medical advice

கிளியோபட்ராவின் அழகு ரகசியம் இந்த குங்குமப்பூ !!

குங்குமப்பூவின் பூர்வீகம் மத்திய ஆசியா என்று கணக்கிடப்பட்டுள்ளது. சுமார் 150 பூக்களை சேகரித்தால் அவற்றில் இருந்து 1 கிராம் குங்குமப்பூ மட்டுமே பெறமுடியும். குங்குமப்பூவின் சுவை கசப்பு ஆகும். ·         குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் குழந்தை
Read more

உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட்டால் வாய்வு என்பது உண்மையா ??

சாப்­பிட்­டதும் உட­ன­டி­யாக உட­லுக்குச் சக்தி தரக்­கூ­டிய முக்­கி­ய­மான உணவுப் பொருள் உருளைக் கிழங்கு. அதனால் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கான முக்கிய உணவுப் பொருளாக இருக்கிறது. ·         உருளைக் கிழங்கில் கார்போஹைடிரேட், மாவுப் பொருள், சர்க்கரை
Read more

குளிர் பிரதேச ஆப்பிள் சாப்பிடுவது ரத்த சோகைக்கு நல்லதாம் ??

ஆப்பிள் பழத்தில் சுமார் 7,500 ரகங்கள் உள்ளதாக அறியப்படுகிறது. இந்தியாவில் சிம்லா, காஷ்மீர் பகுதிகளில் அதிகம் விளைகிறது. இப்போது குளிர் காலம் மற்றும் வெயில் காலங்களிலும் கிடைக்குமாறு பயரிடப்படுகிறது. ·         ஆப்பிள் பழத்தில் இரும்பு,
Read more

பிஞ்சு கத்திரிக்காவா பார்த்து சாப்பிட்டா கொழுப்பைக் கரைக்கலாம் !!

நல்ல கத்திரிக்காயை பச்சையாக அல்லது தீயில் சுட்டு தின்னமுடியும். பிஞ்சுக் கத்திரிக்காய் மட்டுமே உணவுக்கு நல்லது. முற்றிய அல்லது பழுத்த கத்திரிக்காயை வற்றலாக்கி பயன்படுத்தலாம். ·         கத்தரிக்காயில் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, நார்ச்சத்து, சர்க்கரை போன்ற
Read more

எலும்பு எப்போ பிரச்னை செய்யும்னு தெரியுமா? மாவுக் கட்டு பலன் தருமா?

·   சின்னக் குழந்தைக்கு 350 எலும்புகள் இருக்கும். வளர, வளர பல எலும்புகள் ஒன்று சேர்ந்து 206 எலும்புகள் ஆகின்றன. ·    உங்கள் உடலின் முக்கிய அவயங்களான மூளை, இதயம், கண்கள், நுரையீரல்
Read more

கர்ப்பகால நீரிழிவால் தாய்க்கு என்னவெல்லாம் சிக்கல் வரும்?

·        கர்ப்பகால நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தாத தாய்க்கு, பிரசவ நேரத்தில் உயர் ரத்த அழுத்தமும் சிறுநீரில் அதிக புரோட்டீனும் ஏற்பட்டு சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படலாம். ·        சிசேரியன் மூலம் குழந்தை பெற்றாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதீதமான ரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்பு
Read more

உங்க பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் தெரியுமா?! ஆரோக்கிய ஜாதகத்தைப் புட்டுபுட்டு வைத்துவிடும்.

இதற்கு இடுப்பு அளவைக் கணக்கிட வேண்டும்.  இதனால் கொழுப்பு எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.  ஆண்களுக்கு எனில் சராசரியாக இடுப்பின் அளவு 40 இன்ச் அளவுக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.  பெண்களுக்கு எனில் 35
Read more

இதய நோயாளிகள் விரதம் இருக்கலாமா? சைவம்தான் நல்லதா?

கோழி, பீட்சா, பர்கர் போன்ற அதிகமான கொழுப்புச் சத்து உள்ள உணவுகளைச் சிறு வயதில் இருந்தே கட்டுப்பாடு இல்லாமல் சாப்பிட்டு வந்தவர்களுக்கு ரத்தத்தில் அதிகக் கொழுப்பு சேர்வதற்கு வாய்ப்பு உண்டு. கட்டுப்பாடு இல்லாமல் உண்ணும்
Read more

கர்ப்பிணியின் சிறுநீர்த் தொற்றுக்கு என்ன சிகிச்சை !!

       ·   கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது அல்ல என்றாலும் சிறுநீர்த் தொற்றுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது அவசியமாகும்.  ·  மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்ளும் ஆன்டிபயாடிக் மாத்திரைகளால் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கு
Read more

கர்ப்பகால நீரிழிவால் குழந்தைக்கும் நீரிழிவு நோய் வருமா??

·         ரத்த சர்க்கரையின் அதீத மாற்றம் காரணமாக கார்டியாக் எனப்படும் இதய கோளாறுடன் குழந்தை பிறக்க வாய்ப்பு உண்டு. ·         குழந்தையின் தண்டுவடம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்பு உண்டு. ·        
Read more