healthy life Archives - Page 3 of 8

ஆரோக்கியம் சொல்லும் நகத்தை எப்படி கவனிக்கணும் தெரியும?

tamiltipsJun 3, 20230

* இரும்புச் சத்து குறைபாடு இருந்தால் நகங்கள் விரைவில் உடைந்துவிடும். அதனால் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ள உணவுகளான சோயா, பீன்ஸ், அவரைக்காய், பச்சைக் கீரை, பேரிட்சை, மீன், இறைச்சி, முட்டை போன்றவற்றை போதிய அளவு உணவில்

குழந்தை பால் குடிச்சதும் என்ன செய்யணும் தெரியுமா தாய்மார்களே??

tamiltipsMay 31, 20230

* குழந்தைகள் பால் குடிக்கத் தெரியாத ஆரம்ப காலங்களில் பாலுடன் சேர்த்து காற்றையும் விழுங்குவார்கள். அப்படி உடலில் அதிகப்படியாக சேரும் வாயு வாயு வெளியேறுவதுதான் ஏப்பம். * பால் நன்றாக குடிக்கத் தொடங்கிய பிறகு

மண் பானையில் சமைத்து சாப்பிட்டால் குழந்தை பிறக்கும் என்பது உண்மையா?

tamiltipsMay 30, 20230

* அவசரம் காரணமாக உணவுகளை முன்கூட்டியே சமைத்து ஃபிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடுவதன் காரணமாக ஏகப்பட்ட நோய்க்குறிகள் தோன்றுகின்றன. உணவில் இருக்கும் சத்துக்களும் காணாமல் போய்விடுகின்றன. * மண் பாண்டத்தில் சமைப்பதன் காரணமாக ஆண்களிடம் உயிரணு

பிரசவ நாளைக் கணக்கிடுவது எப்படி? சிம்பிள் வழி!!

tamiltipsMay 30, 20230

* கடைசியாக மாதவிலக்கான நாளுடன் ஏழு நாட்களைக் கூட்டுங்கள். அதாவது ஆகஸ்ட் 18&ம் தேதி என்றால் ஏழு நாட்களைக் கூட்டி 25 நாட்கள் என்று கணக்கிடுங்கள். * ஆகஸ்ட் மாதத்தில் இருந்து மூன்று மாதங்களை

தாய்ப்பாலுக்கும் மார்பக அளவுக்கும் தொடர்பு இருக்கிறதா?தாய்மார்களின் பெரும் சந்தேகம்!

tamiltipsMay 30, 20230

மார்பகத்தின் பெரும்பாகம் கொழுப்பால் நிரப்பப்பட்டு இருக்கும். ஒரு சிறிய பாகத்தில் மட்டும்தான் பால் சுரப்பிகள் உள்ளன. கருத்தரித்த பிறகு தான் பால் உற்பத்தி செய்யக்கூடிய சுரப்பிகள் பெருகுகின்றன. குழந்தை பிறந்து சில நாட்கள் ஆன

பாதம் மட்டும் மரத்துப் போகிறதா!! இது என்ன ஆபத்து என்று தெரியுமா?

tamiltipsMay 29, 20230

பொதுவாக நீரிழிவு நோய் வருவதால், ரத்தத்திலிருக்கும் செல்களைப் பாதிப்பதோடு, நரம்புகள் செய்யும் வேலைகளையும் தடுத்து விடுகிறது. அதனால் கொஞ்சநேரம் காலுக்கு வேலை தரவில்லை என்றாலே மரத்துப் போவதுண்டு. அந்த நேரங்களில் பாதங்களில் ஏற்படும் எரிச்சலையோ

உங்கள் குழந்தை உயரமாக வளர ஆசைப்படுகிறீர்களா? இதோ அதற்கான வழி!!

tamiltipsMay 29, 20230

* புரோட்டீன் சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், மீன் எண்ணெய் போன்றவை உயரத்தை அதிகப்படுத்தும் தன்மை கொண்டவை. * ஓடுதல், கயிறு தாண்டுதல், சிட்

இலந்தை பழத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் மாதவிடாய் பிரச்சனை தீரும்! இளநரை மாயமாகும்!

tamiltipsMay 26, 20230

உங்களுக்கு பிடித்த காலம் எதுனு..? யார்கிட்ட கேட்டாலும், சின்ன வயசுல இருந்த காலத்தைதாங்க சொல்லுவாங்க..! அவ்வளவு அழகிய நியாபகங்களை கொண்டது அந்த இளமை பருவம். பலவித விளையாட்டுகள், வித விதமான உணவுகள், அரிய வகை

சோற்றுக் கற்றாழையில் இத்தனை இத்தனை நன்மைகளா? உடனே பயன்படுத்துங்க!!

tamiltipsMay 20, 20230

மாசு மருவில்லாத சருமத்திற்கு ஆசைப்படும் பெண்கள் கற்றாழை சாற்றை மேனியெங்கும் பூசி குளித்துவந்தால் போதும். மினுமினுப்பான சருமத்தைப் பெற முடியும். முகப்பரு, கரும்புள்ளி தடங்களை அழிக்கவும் கற்றாழை பயன்படுகிறது. கற்றாழை குளிர்ச்சி ஏற்படுத்தும் செடியாக

வல்லாரை கீரை ஞாபகத்திற்கு மட்டுமில்லை! மனதில் நிம்மதியும் பெற்றுத்தரும் என்பது உண்மையா??

tamiltipsMay 18, 20230

மூளை வளர்ச்சியைத் தூண்டி ஞாபகசக்தி பெருகவும், குழந்தைக்கு நன்றாக படிப்பு வருவதற்கு உதவியும் செய்வதால்தான், வல்லாரை கீரையை சரஸ்வதி கீரை என்று அழைக்கிறார்கள். · காய்ச்சல், அதிக உழைப்பினால் உடல் சோர்வாக இருப்பவர்களுக்கு உற்சாகம்