health tips Archives - Page 48 of 77

புளியை சமையலுக்கு சேர்ப்பது நல்லதா அல்லது கெட்டதா??

tamiltipsMay 15, 20230

கால்சியம், வைட்டமின் பி, பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, மாவுச்சத்து, அல்புமின் போன்றவை புளியில் அடங்கியுள்ளன. புளிய மரத்தின் இலை, பழம், பட்டை எல்லாமே மருத்துவத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. • அஜீரணம் அல்லது கபம் காரணமாக எச்சில் சுரப்பு

கசப்பு சுவையின் மகிமை தெரியுமா? கசப்பாக சாப்பிட்டால் இனிப்பான விளைவுகள் கிடைக்கும்!!

tamiltipsMay 13, 20230

உடல் எரிச்சல், அரிப்புகளில் இருந்து நிவாரணம் தருகின்றது. காய்ச்சலைத் தணிக்கின்றது. கசப்பு சுவை அதிகமானால் உடலில் நீர் குறைந்து தோல், எலும்புகளில் பாதிப்பு உண்டாகும். அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்படவும் வழிவகுக்கும். பாகற்காய், சுண்டக்காய், கத்தரிக்காய்,

காய்ச்சல், சளின்னு மருத்துவரை கேட்காமல் குழதைகளுக்கு மருந்து கொடுக்கக்கூடாது !

tamiltipsMay 10, 20230

• 18 வயதுக்கு உட்பட்டவர்களுக்கு எந்தக் காரணத்தினாலும் மருத்துவர் ஆலோசனை இன்றி மருந்துகள் கொடுக்கக்கூடாது. • தேவைக்கு அதிகமான மருந்துகள் குழந்தைக்கு கொடுக்கப்பட்டால் அதிக உறக்கம், வயிற்றுப் பொருமல், தோலில் தடிப்பு போன்ற பக்கவிளைவுகள்

இரண்டாவது குழந்தை சுமக்கும் பெண்களின் கனிவான கவனத்துக்கு!!

tamiltipsMay 9, 20230

• சின்னக் குழந்தையை கவனிப்பது முக்கியம் என்றாலும், முதல் குழந்தை அதிமுக்கியம் என்று சொல்லி வையுங்கள். • இரண்டாவது குழந்தைய கவனிக்கும் கடமை உனக்கும் உண்டு என்று சொல்லிக்கொடுத்து, அருகிலேயே இருந்து கண்காணிக்கத் தூண்டுங்கள்.

குழந்தைக்கு அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது ஏன்னு தெரியாம தாய்க்கு கவலையா ?

tamiltipsMay 8, 20230

• இது பல் முளைக்கும் நேரம் என்பதால் ஈறுகளில் எதையேனும் கடிக்கவேண்டும் என்ற அரிப்பு இருக்கும். அதனால் கையில் கிடைக்கும் அனைத்து பொருட்களையும் குழந்தை வாயில் போடும். • பொம்மை மட்டுமின்றி, சுவரில் இருக்கும்

பால் பற்களை துலக்க வேண்டியது அவசியமா??பெற்றோர்களின் சந்தேகம்!

tamiltipsMay 8, 20230

• புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள், பாட்டிலை வாயில் வைத்தபடியே தூங்குவதால் பால் பற்கள் பாதிக்கப்படுகிறது. • பாலில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பல்லில் பிரச்னையை உண்டாக்கும் என்பதால், பால் குடித்தவுடன் சிறிதளவு தண்ணீர் கொடுப்பது நல்லது.

உடல் வளர்க்கும் எள்ளு!! அழகும் தரும் தெரியுமா ??

tamiltipsMay 7, 20230

லேசான கசப்பு மட்டும் துவர்ப்பு சுவையுடையதாக எள் இருக்கிறது. இது உடலுக்குத் தெம்பு, வலிமை, பொலிவு தரக்கூடியது. தோலுக்கும் பற்களுக்கும் கேசங்களுக்கும் உறுதி தரக்கூடியது. அசதியைப்போக்கித் தசைகளுக்குப் புத்துயிர் ஊட்டக்கூடியது. மூளைக்குத் தெளிவைத் தரும்

நோய் தீர்க்கும் பார்லி நோயாளிகளின் உணவு மட்டுமா..?

tamiltipsMay 7, 20230

பார்லியில் இருக்கும், ‘பீட்டா குளூக்கான்’ என்ற நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு கட்டுப்படுகிறது. இதுதவிர பார்லியில் செலினியம், டிரிப்டோபான், தாமிரம், மாங்கனீஸ், பாஸ்பரஸ் போன்றவையும் நிரம்பியிருப்பதால் உடலுக்குத் தேவையான அத்தனை

கசப்பு சுவையின் மகிமை தெரியுமா? கசப்பாக சாப்பிட்டால் இனிப்பான விளைவுகள் கிடைக்கும்!!

tamiltipsMay 7, 20230

உடல் எரிச்சல், அரிப்புகளில் இருந்து நிவாரணம் தருகின்றது. காய்ச்சலைத் தணிக்கின்றது. கசப்பு சுவை அதிகமானால் உடலில் நீர் குறைந்து தோல், எலும்புகளில் பாதிப்பு உண்டாகும். அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்படவும் வழிவகுக்கும். பாகற்காய், சுண்டக்காய், கத்தரிக்காய்,

காரமாக சாப்பிட்டால் என்னவாகும்? கார சுவை நம் உடலுக்குத் தேவையா?

tamiltipsMay 6, 20230

செரிமானத்துக்கு உதவும் காரச் சுவை உடல் இளைக்கவும், உடலில் உள்ள அதிக்கப்படியான நீரை வெளியேற்றவும் பயன்படுகிறது. அதிகப்படியான காரம், உடல் எரிச்சலை உண்டுவிக்கும். உடல் சூட்டை அதிகரித்து, வியர்வையை அதிகம் சுரக்கச் செய்யும். குடல்