health tips Archives - Page 49 of 77

புளிப்பு சுவை உடலுக்குத் தேவையா??புளிப்பு எடுத்துக்கொண்டால் என்னாகும் தெரியுமா?

tamiltipsMay 5, 20230

பசியுணர்வைத் தூண்டி உணர்வு நரம்புகளை வலுப்பெறச் செய்வது புளிப்புச் சுவை ஆகும். இது உணர்வு நரம்புகளை வலுப்பெறச் செய்கின்றது. இதயத்திற்கும், செரிமானத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. ஆனால், இது அதிகமானால் பற்களில் பாதிப்பு ஏற்படும். மேலும்

இனிப்பான உணவு மட்டும் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்?? என்ன பிரச்னை வரும் தெரியுமா?

tamiltipsMay 5, 20230

இனிப்பு சுவை மனதிற்கு மட்டுமல்லாமல் உடலுக்கும் உடனடியாக சட்டென உற்சாகத்தையும் சுறுசுறுப்பையும் தரக்கூடியது. குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் உதவுகின்றது. அதனால்தான் குழந்தைகள் இனிப்பு சுவையை அதிகம் விரும்புகிறார்கள். அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற

முதுகுவலி வந்ததும் பதறாதீங்க.. நிச்சயம் குணப்படுத்தலாம்!! எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க!

tamiltipsMay 4, 20230

கடுமையாக வலிக்கும்போது படுக்கையில் நேராக அசைவு இன்றி மல்லாந்த நிலையில் படுத்திருங்கள். இதுவே வலியைக் குறைக்கும்.வலிக்கும் இடத்தில் வெந்நீர் ஒத்தடம் அல்லது ஐஸ் ஒத்தடம் கொடுங்கள். உட்காரும் போது நேரான முதுகுப் பக்கம் உள்ள

பித்தவெடிப்பு பாடாய் படுத்துகிறதா?? இதோ சுலப டிப்ஸ் !!

tamiltipsMay 4, 20230

அதனால் பித்தவெடிப்பு ஏற்படுகிறது. பித்தவெடிப்பை முறையாக கவனிக்காவிட்டால், அது போகவே போகாது என்ற அளவுக்குப் பெரிதாகி பாடாய் படுத்தும். பித்தவெடிப்பு சின்னதாய் இருக்கும்போதே எப்படி குணப்படுத்துவது என்பதைப் பார்க்கலாம். * மருதாணி இலைகளை நன்றாக

உடல் கடிகாரம் தெரியுமா? இதை மட்டும் கடைபிடிச்சா டாக்டரை பார்க்க வேண்டியதே இல்லை தெரியுமா?

tamiltipsMay 3, 20230

விடியற்காலை 3 முதல் 5 மணி வரை : நுரையீரல் நேரம். இந்த நேரத்தில் தியானம், மூச்சுப் பயிற்சி செய்தால் ஆயுள் நீடிக்கும். காலை 5 முதல் 7 வரை : பெருங்குடல் நேரம்.

ஏசி அறையில் அதிக நேரம் இருப்பவரா நீங்கள்? உஷார்! காத்திருக்கிறது ஆபத்து!

tamiltipsMay 1, 20230

மூக்கடைப்பு, தலைவலி, காது அடைத்தாற் போல இருப்பது ஆகிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். ஏற்கனவே சோரியாசிஸ், எக்சிமா போன்ற சரும நோய்கள் உள்ளவர்கள் ஏசியில் அதிக நேரம் அமர்ந்தால் நோய் இன்னும் தீவிரமாகும்.மூக்கடைப்பு, தலைவலி, காது

அவசியம் புடலங்காய் சாப்பிடணும்! ஞாபகசக்தி கொடுக்கும் தன்மை புடலங்காய்க்கு அதிகம் உண்டு.

tamiltipsApr 28, 20230

புடலங்காயை விதைகளை நீக்கிவிட்டு, தோலை லேசாக சீவி பயன்படுத்த வேண்டும். புரோட்டீன், கொழுப்பு, வைட்டமின் சத்துக்கள் புடலங்காயில் நிரம்பியுள்ளன. • நார்ச்சத்து அதிகம் என்பதால் மலச்சிக்கலை போக்குவதுடன் அஜீரணக் கோளாறுகளையும் நீக்குகிறது. • நரம்புகளுக்கு

ஆரஞ்சு தோலை வீணாக்காமல்..பச்சடி செய்து சாப்பிடுங்க !!

tamiltipsApr 27, 20230

புளியை கெட்டியாக கரைத்து, புளி தண்ணீர் எடுத்து அதில் உப்பு, வெல்லம் போட்டு கரைத்து வைக்கவும்.. வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு மிளகாய் போட்டு வறுக்கவும். கடுகு வெடிக்க விட்டு, வெந்தயம், கருவேப்பிலை போட்டு வறுத்து,

மாதவிடாய் கோளாறுகளை அருகம்புல் எப்படி தீர்க்கும் தெரியுமா??

tamiltipsApr 26, 20230

ஜீரணக்கோளாறுக்கு மிகவும் நல்லது. அதனால் உடல் எடை குறையவும் நரம்புத்தளர்ச்சி நீங்கவும் பயன்படுகிறது. வயிற்று வலி, நீர்க்கடுப்பு போன்ற பிரச்னைகள் நீங்கவும் செய்யும். தோலில் ஏற்படும் சகல பிரச்னைகளுக்கும் அருகம்புல் நல்ல மருந்து. ரத்தத்தில்

கொள்ளு சாப்பிட்டால் குதிரை பலம் கிடைக்கும்!! இது உண்மையா ??

tamiltipsApr 25, 20230

கொள்ளு என்றதும் நமக்குத் தெரிந்த ஒரே விஷயம், அது குதிரைக்கான உணவு என்பது. உண்மை அதுவல்ல, இது தமிழனின் இயற்கை உணவு. அதனால்தான், கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு, இளைத்தவனுக்கு எள்ளு என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்லிவைத்தார்கள்.