மிளகாய் கண்டு அச்சம் எதற்கு… சொரியாசிஸ் நோய் உள்ளவர்களுக்கு நல்லது

அளவுக்கு மீறினால் ஆபத்து என்பதை மட்டும் மனதில் கொண்டு பச்சை மிளகாயை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால், மிகவும் நன்மை செய்யக்கூடியது.                ·  பச்சை மிளகாயில் உள்ள கேப்சைசின்
Read more

உடம்பை வலுவாக்க வேண்டுமா? கொண்டை கடலை சாப்பிடுங்க !!

பொதுவாகவே கொண்டை கடலையில் கொழுப்புச்சத்து குறைவு. அதேநேரம் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் அதிகம் இருப்பதால் தினமும் கொண்டைகடலை சாபிடுவதால் உடல் பலம் பெறும்.        ·   நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால்
Read more

கர்ப்பிணிகளுக்கு உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் என்ன அபாயம் வரும்?

 பொதுவாக. யாருக்கு வருவதற்கு வாய்ப்பு உண்டு என்பதை பார்க்கலாம்.          ·  20 வயதுக்குள் கர்ப்பம் அடைபவர்களுக்கும் 30 வயதுக்கு மேல் கர்ப்பம் அடைபவர்களுக்கும் உயர் ரத்தஅழுத்தம் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்பு
Read more

ஏன் வருகிறது ஆர்த்தரைடீஸ் என்று தெரியுமா? மூட்டு வலியை எளிதில் குணப்படுத்தும் வழி தெரியுமா?

 காரணங்கள் : 1. முதுமை 2. உடல் பருமன் 3. நீரிழிவு 4. ஹார்மோன் கோளாறு 5.  உடலுழைப்பின்மை (அ) அளவுக்கு மீறிய உழைப்பு முதலியன. இதனால் பாதிக்கப்பட்ட இடம் விறைத்துப் போகும். மூட்டுகளில்
Read more

நாம் எவ்வளவு உப்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்? மீறினால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?

ஒரு நாளைக்கு ஒரு நபருக்கு 10 கிராம் அளவு மட்டுமே உப்பு போதுமானது என்று மருத்துவம் சொல்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலோர் அளவுக்கு அதிகமான உப்பு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ·         உணவிலிருந்து சத்துக்களை உறிஞ்சவும் கழிவுகளை வெளியேற்றவும்
Read more

தற்கொலை என்பதும் தீர்க்கக்கூடிய நோய்தான்… யாருக்கு தற்கொலை எண்ணம் வருகிறது என தெரியுமா?

மழை மேகம் தண்ணீர் வளர்க்க மறந்து விட்டால் தாவரங்கள் தரைக்குள்ளே வேர் நீட்டி தண்ணீர் தேடுமேயன்றி தற்கொலை செய்துகொள்ளுமா? – என்று ஒரு பெயர் தெரியாத கவிஞர் தற்கொலையை ஏளனம் செய்திருப்பார். உண்மைதான். நம்பிக்கை
Read more

மனித உடலில் 350 மூட்டு இருப்பது தெரியுமா? மூட்டு கவனிக்கும் வழிகள் ??

பந்து கிண்ண மூட்டு – குழியான கிண்ணமும் அதன் உள்ளே சுழலும் வகையில் பந்து போல் எலும்பும் அமைந்திருக்கும். உதாரணம் – தோள்பட்டை. கீல் மூட்டு – வீட்டின் கதவுகள் முன்னும், பின்னும் அசைவது
Read more

ஐரோப்பியர்கள் கொண்டுவந்த பீட்ரூட்டில் என்ன சத்து இருக்குது?

இந்தியாவில் பீட்ரூட் அறிமுகம் செய்தது ஐரோப்பியர்களே. இது குளிர் பிரதேசங்களில் மட்டுமே வளரக்கூடியது. பீட்ரூட் தோலை லேசாக கிள்ளியதும், உள்ளே சிவப்பு சதை பகுதி தெரியவேண்டும். தோல் கடினமாக இருந்தால் சுவை குறைவாக இருக்கும்.
Read more

தஞ்சை மருத்துவக்கல்லூரி புதிய சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் சிறப்புகள்!

அதில் அமைந்துள்ள துறைகள், வசதிகள் பற்றிய செய்திகளை நாம் அறிந்து கொள்வது நமக்கோ நமக்கு நெருங்கிய நட்பு, உறவினருக்கோ பயனளிக்கும். தஞ்சை மருத்துவக்கல்லூரி வளாகத்தில் ரூ.150 கோடி மதிப்பீட்டில் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனை கட்டும்
Read more

முந்திரி பழம் சாப்பிடுவீர்களா? ஸ்கர்வி நோய் வரவே வராதாம் !!

முந்திரி பழத்தை மரத்தில் இருந்து பறித்த 24 மணி நேரத்திற்குள் சாப்பிட்டால் மட்டுமே சுவையாக இருக்கும். அதன்பிறகு வாடை மாறிவிடும். வெளிநாடுகளில் முந்திரி பழம் ஜூஸ் பிரபலமாக இருக்கிறது. • வைட்டமின் சி சத்து
Read more