·
கிவி
பழத்தில் கொழுப்புச்
சத்து மிகவும்
குறைவான அளவில்
உள்ளதால்
உடலின் எடையைக்
குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது.
·
வைட்டமின்
‘சி’ அதிக
அளவில் உள்ளதால் நோயைத்
தடுக்கும் ஆற்றல்
அதிகம் உள்ளது.
முதுமைக் கால கண் நோயைத் தடுக்கும் தன்மையும் கொண்டது.
·
கிவியில்
அதிக அளவு
பொட்டாசியச் சத்து
இருப்பதால் இதயத்
துடிப்பை சீரான
நிலையில் வைத்துக்கொள்ள
உதவுகிறது. மாரடைப்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
·
குழந்தைகளின் ஆற்றலையும் மூளையைத் தூண்டும் சத்துக்களும் கிவியில் நிறைந்திருப்பதால், சின்ன வயதினருக்குக் கொடுப்பது மிகவும் நல்லது.