குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு எடை குறைக்க மூன்றே வழிகள்!
1. அளவான உணவு, போதிய தண்ணீர் பிரசவத்துக்குப் பிறகு உணவுக் கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம். இந்த நேரத்தில் நிறைய பேருக்கு மன இறுக்கம், எரிச்சல் இருக்கலாம் அதற்காக முழுமையாக உணவுக் கட்டுப்பாடு இருப்பது அல்லது...