புளித்த தயிரை என்ன செய்ய வேண்டும் ??

·        
வயிறு
சரியில்லாத நேரத்தில்
வெறும் தயிர்
சோறு மட்டுமாவது
உட்கொள்ளச் சொல்லி
மருத்துவர்கள் சொல்வார்கள்.
அதிகமாக வயிற்றுபோக்கு
ஏற்படும்போதும் வயிற்று
பொருமலுக்கும் தயிர் நல்லது.

·        
தயிரில் அதிகமான கால்சியம் இருப்பதால் பெனோபாஸ் வயதை எட்டும் பெண்களின் எலும்புக்கு மிகவும் ஏற்றது.  

·        
புளித்த
தயிரை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. ஆனால்  தலையில்
தேய்த்து சுத்தம்
செய்தால் தலை
முடி மிருதுவாக
இருக்கும்.  மோராக
கடைந்து உப்பு,
கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை,
பெருங்காயம் சேர்த்து
நீர் மோராக்கி
குடிப்பது அனைவருக்கும் நல்லது.