health care Archives - Page 9 of 49

சளி இருமல் தொல்லையில் இருந்து நிவாரணம் பெற சிறந்த இயற்கையான வழி!

tamiltipsDec 19, 20230

யூகலிப்டஸ் மற்றும் புதினா எண்ணெய்களின் கலவை சைனஸ் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது பல ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன . புதினா தேநீர் உடலுக்கு மிகுந்த நன்மைகளை வழங்குகிறது. சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல்,

அடிக்கடி தயிர் சாதமும் சாப்பிடுங்க! ஏன் தெரியுமா?

tamiltipsDec 18, 20230

நம் உடல் நலத்தை மேம்படுத்த உதவும் பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் போன்ற நுண்ணுயிரிகள் தயிர், இட்லிமாவு போன்ற நம்முடைய உணவுகளில் அதிக அளவில் காணப்படும். இவற்றையே ப்ரோபயாடிக் உணவு என்கிறோம். நம்முடைய செரிமான மண்டலத்தில் மட்டும்

சர்க்கரை வியாதி இருந்தால் என்ன தான் சாப்பிடுவது? பேரிச்சம் பழம் கூட சாப்பிடக்கூடாதா?

tamiltipsDec 17, 20230

இதில் இரும்புச்சத்து, அண்டிஆக்சிடன்ட், அதிக அளவில் உள்ளது. மேலும் இது அதிகமான கலோரிகளை கொண்டது. மற்ற உலர் பழங்களை ஒப்பிடும்போது பேரீச்சம் பழங்களில் அதிகமான கலோரிகள் உள்ளது. மேலும் ஒரே நேரத்தில் பல பேரிச்சம்பழம்

திடீரென உடல் சோர்வு காய்ச்சலா? உங்கள் உடலை சரிசெய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இது தான்!

tamiltipsDec 15, 20230

உங்கள் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். புரதத்துடன் நிரம்பிய ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு உங்களுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் மற்றும் கடுமையான சளியை ஏற்படுத்தும் நோய்க் கிருமிகளைத் அண்டவிடாமல் தடுக்கும். இது தவிர, சிட்ரஸ் பழங்கள்

தர்ப்பூசணி பழத்தை சாப்பிட்டு விதையை தூக்கிபோடுபர்வர்கள் படிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்!

tamiltipsDec 15, 20230

தர்பூசணி பழத்தின் விதை என்பது பல நல்ல மருத்துவ குணநலன்களை கொண்டதாகும். தர்பூசணி பழத்தின் விதையை வறுத்து நொறுக்குத் தீனி போல் உண்ணலாம். மிகவும் ருசியாக இருக்க கூடியது. தர்பூசணியின் விதையானது சர்க்கரை வியாதியை

உடலில் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு இனிப்பான மருந்து!

tamiltipsDec 15, 20230

நரம்புகளை உறுதியாக்கும், ரத்தத்தை விருத்தி செய்யும். கண் பார்வைக்கு உதவும் விட்டமின் ஏ பலாப்பழத்தில் அதிக அளவில் உள்ளது. அடிக்கடி நோய் தாக்கி அவதிக்குள்ளாகுபவர்கள் பலா பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

அளிவிதையில் அதிகளவில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துகள் என்னவென்று உங்களுக்கு தெரியுமா?

tamiltipsDec 15, 20230

மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறவர்களுக்கு இதில் உள்ள நார்ச்சத்து பெருங்குடலில் அனைத்தையும் இளக்கி வெளியேற்றிவிடும். இதேபோல சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாகாமலும் ஆளிவிதை பாதுகாக்கிறது. ஆளி விதைய தண்ணியில நல்லா ஊற வச்சு, அது உப்பின பின்னால அப்படியே

பொடுகை அழிப்பதற்கு ஷாம்பூவெல்லாம் சரி வராது.. இதை செய்து பாருங்க!

tamiltipsDec 14, 20230

தேங்காய் எண்ணையையும் வேப்பெண்ணையையும் கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு பிறகு வெறும் தண்ணீரால் அலசி விடவும். வாரத்தில் 2 முதல் 3 முறை இந்த

சைனஸ் பிரச்சனையால் பெரும் அவதிப்படுவோர்க்கு சில சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்கள்!

tamiltipsDec 14, 20230

மிளகை முதலில் நன்றாக அரைத்து பொடி போல் ஆக்கிக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு டீஸ்பூன் மிளகு எடுத்து ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் கலந்து விட்டு, தினமும் மூன்று முறை குடித்து வந்தால் சைனஸ் பிரச்சனைகள்

உடலின் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் கொண்டுவர ஒரு சிறந்த இயற்கை வழி இதோ!

tamiltipsDec 14, 20230

தினமும் வெறும் வயிற்றில் கருஞ் சீரகம் கொதிக்க வைத்த நீரை குடித்துவந்தால் நீரிழிவு கட்டுப்படும். அது அட்டுமல்லாமல் கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோயால் உடலில் உண்டாகும் இன்ன பிற குறைப்பாட்டையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்க செய்கிறது.