·
கண்பார்வைக்குத் தேவையான கரோட்டின் சத்து காலிஃப்ளவரில் அதிகம் இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.
·
அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
·
மன அழுத்தம், இதய நோய்களைக் குணப்படுத்தும்
குணமும் புற்றுநோய் செல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்மையும் கொண்டது. .
·
நார்ச்சத்து காணப்படுவதால் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது. வயிறுக்கு இதமளித்து வயிறு தொடர்புடைய நோய்களை குணமாக்குகிறது.