·
சுண்ணாம்புச்சத்து,
வைட்டமின்கள் அவரையில் நிரம்பியிருப்பதால்
இளைத்த உடல்
தேறும். உடலுக்கு பலம் தருவதுடன் மனதுக்கு அமைதி தரும்.
·
அவரைப்
பிஞ்சுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு கண் சூடு,, கண் பார்வை மங்கல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுவதில்லை.
·
அவரைக்காய்
மலச்சிக்கலையும் வயிற்றுப்
பொருமலை நீக்கும்.
மூலநோய் தாக்கம்
உள்ளவர்கள் அவரைக்காயை
உணவில் அதிகம்
சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.