Tamil Tips

Tag : health tips

லைஃப் ஸ்டைல்

நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கும் முந்திரி !!

tamiltips
எளிதில் ஜீரணமாகும் நார்ப் பொருட்கள் முந்திரிப்பருப்பில் இருப்பதால் வயிறு ஆரோக்கியத்திற்கு துணைபுரிகிறது. * முந்திரியில் ஆலியிக் அமிலம் மற்றும்  பால்மிடோலியிக் அமிலம் உள்ளன. இவை  கெட்ட  எல்.டி.எல். கொழுப்புகளைக் குறைக்கவும், நல்ல எச்.டி.எல். கொழுப்புகளை...
லைஃப் ஸ்டைல்

குறைமாதக் குழந்தையால் தாய்க்கும் பாதிப்பு உண்டாகும்

tamiltips
·         எதிர்பார்க்கும் நாளுக்கு முன்னர் குழந்தையை பெற்றெடுக்கவேண்டிய சூழல் ஏற்படுவதால், மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் அவஸ்தைக்கும் அதிர்ச்சிக்கும் தாய் ஆளாவதற்கு வாய்ப்பு உண்டு. ·         பிறந்த குழந்தை மீது காட்டும் அன்பு, அக்கறையை கணவன்...
லைஃப் ஸ்டைல்

குறைமாதக் குழந்தைகள் ஏன் ??

tamiltips
·         கர்ப்ப காலத்தில் தாய்க்கு உயர்ரத்த அழுத்தம் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். பனிக்குடம் உடைந்து கர்ப்பவாய் திறந்துகொள்வதும் குறைமாத குழந்தை பிறப்புக்கு காரணமாகலாம். ·         தாய்க்கு நோய்த்தொற்றினால் பாதிக்கப்படுவது குறைமாதக்...
லைஃப் ஸ்டைல்

எடை குறைவான குழந்தைகளை இவ்வாறு கவனியுங்கள் ..

tamiltips
·         குறைப் பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பால் உறிஞ்சும் தன்மை சரியாக இருந்தால் மட்டுமே நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். ·         பொதுவாக பால் உறிஞ்சும் தன்மை குறைவாக இருக்கும் என்பதால், தாய்ப்பால் பீய்ச்சிக் கொடுப்பதுதான்...
லைஃப் ஸ்டைல்

சின்னக்குழந்தை எதையாவது விழுங்கிவிட்டால் என்ன முதலுதவி?

tamiltips
·         சில பொம்மைகளை வாயில் வைக்கும்போது அதில் இருக்கும் பட்டன், பின் போன்றவை அறுந்து வாய்க்குள் போவதற்கு வாய்ப்பு உண்டு. ·         பிளாஸ்டிக், ரப்பர் பொம்மைகளின் ஏதேனும் பாகம் அல்லது நட்டு கழன்று குழந்தையின்...
லைஃப் ஸ்டைல்

தாய்ப்பால் எப்படி உற்பத்தியாகிறது? இதோ தெளிவான விளக்கம் !!

tamiltips
·         தாய்ப்பால் சுரப்பதற்கு ஆக்சிடோசின் என்ற ஹார்மோனும் பால் சுரப்பிகளும் இணைந்து செயலாற்ற வேண்டும். ·         தாய்ப்பால் சுரக்கவேண்டும் என்ற எண்ணம் தாய்க்கு தோன்றியதுமே ஹார்மோனும் பால் சுரப்பிகளும் சேர்ந்து பால் உற்பத்தி செய்கின்றன....
லைஃப் ஸ்டைல்

தாய்ப்பாலை நிறுத்துவது எப்போது? சிறந்த ஆலோசனை !!

tamiltips
·         இரண்டு ஆண்டுகள் வரையிலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம் என்றாலும் ஆறு மாதங்கள் கட்டாயம் கொடுக்கவேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது இன்றைய மருத்துவம். ·         தாய்ப்பால் குடித்தபிறகும் பசியால் குழந்தை அழுவது தெரிந்தால், திட உணவும் சேர்த்து...
லைஃப் ஸ்டைல்

குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யத் தெரியுமா?

tamiltips
·         குழந்தை தவழும் காலம் வரை மட்டுமே மசாஜ் செய்வது பலன் தருவதாக இருக்கும். ·         குழந்தை மிகவும் சோம்பலாக இருந்தால், தூக்கம் வராமல் தவித்தால் மசாஜ் செய்வது நல்லமுறையில் பயனளிக்கும். ·         பால்...
லைஃப் ஸ்டைல்

கர்ப்பிணிகள் எப்படித் தூங்கணும்?

tamiltips
·         கர்ப்பிணிகள் எப்போதும் இடதுபுறம் மட்டுமே படுத்து உறங்கவேண்டும் என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்வது மருத்துவ ரீதியிலும் ஏற்ற நிலை. ·         இடதுபுறம் படுக்கும் பெண்ணுக்கு ரத்தவோட்டம் சீராக இருப்பதுடன் குழந்தைக்கும் நல்ல ரத்தவோட்டம்...
லைஃப் ஸ்டைல்

குழந்தைக்கும் ஆம்பிளைக்கும் தொடர்பு இருக்கா .. அப்பாக்கள் நிச்சயம் படிக்க வேண்டியது !!

tamiltips
·         குழந்தையைத் தூக்கினால் மலம், சிறுநீர் கழிக்கும், வாந்தி எடுக்கும் என்ற அச்சத்தையும் அசூயையையும் ஆண் தவிர்க்க வேண்டும். ·         குழந்தையின் கழுத்தை எப்படி பிடித்து, எப்படி தூக்கவேண்டும் என்பதை தந்தை தெளிவாக கற்றுக்கொள்ள...