Tamil Tips

Tag : health tips

லைஃப் ஸ்டைல்

மன அழுத்தம் போக்குதே. நல்லெண்ணெய் !!

tamiltips
by tamiltips0185
·         நல்லெண்ணெயில் உள்ள லினோலிக் அமிலம் ரத்தத்தில் இருக்க வேண்டிய நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது. ·         நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளதால் மிகச்சிறந்த ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்படுகிறது. ·         நல்லெண்ணெயில்...
லைஃப் ஸ்டைல்

குண்டு எடையைக் குறைக்கும் குடை மிளகாய் !!

tamiltips
by tamiltips0131
·         குடை மிளகாயில் கொழுப்புச் சத்து, கொலஸ்ட்ரால், சோடியம் போன்றவை குறைவாகவே இருப்பதால் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு நல்ல முறையில் பயனளிக்கும். ·         வைட்டமின் சி சத்து இருப்பதால் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரித்து,...
லைஃப் ஸ்டைல்

கண் பார்வையை கூர்மையாக்கும் அவரைக்காய்

tamiltips
by tamiltips0122
·          சுண்ணாம்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் அவரையில் நிரம்பியிருப்பதால் இளைத்த உடல் தேறும். உடலுக்கு பலம் தருவதுடன் மனதுக்கு அமைதி தரும். ·         அவரைப் பிஞ்சுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு கண் சூடு,, கண் பார்வை மங்கல்...
லைஃப் ஸ்டைல்

நோஞ்சானை புஷ்டியாக்கும் புளிச்ச கீரை

tamiltips
by tamiltips0146
·         வைட்டமின் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த புளிச்சகீரை உடலை வலிமையாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. ·         நோஞ்சானாக தெரியும் குழந்தைகளுக்கு இந்தக் கீரையை தினமும் உணவோடு சேர்த்து கொடுத்து வர...
லைஃப் ஸ்டைல்

மஞ்சள் காமாலை நோயாளிகளுக்கு பூசணிக்காய் !!

tamiltips
by tamiltips0188
·         துத்தநாகச்சத்து பூசணியில் இருப்பதால் வயிற்றுப் பூச்சிகளை வெளியேற்றுவதற்கு உதவுகிறது. நன்றாக சிறுநீர் வெளியேறவும் பயன்படுகிறது. ·         மஞ்சள் காமாலையால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு பூசணிக்காய் கொடுப்பதால் போதிய நீர்ச்சத்தும் நார்ச்சத்தும் கிடைக்கிறது. ·         பூசணிக்காயில்...
லைஃப் ஸ்டைல்

வாய்த் துர்நாற்றம் போக்கும் இலவங்கப்பட்டை

tamiltips
by tamiltips0189
·          இலவங்கப்பட்டையை அரைத்து சமையலில் சேர்த்துக்கொண்டால், செரிமான சக்தி அதிகரித்து வயிற்றில் புண்கள் ஏற்படாமல் காக்கும். வாய்த் துர்நாற்றம் போக்கும். ·         சளித்தொல்லையால்  வறட்டு இருமலுக்கு ஆளாகுபவர்கள்,  இலவங்கப் பட்டையுடன் சுக்கு, சோம்பு,  கிராம்பு...
லைஃப் ஸ்டைல்

மூல நோய்க்கு முழு நிவாரணம் தரும் கருணைக்கிழங்கு !!

tamiltips
by tamiltips0149
·         மூல நோயாளிகள் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் ஏற்றதாக நம் முன்னோர்களால் வழிகாட்டப்பட்டது கருணைக் கிழங்கு. ·         அதிக  உடல் எடை, மூட்டுவலி, முதுகு தண்டு வலி போன்ற  பிரச்னைகளுக்கு எதிராக செயலாற்றல் புரிகிறது கருணைக்...
லைஃப் ஸ்டைல்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தருதே வெந்தயக்கீரை !!

tamiltips
by tamiltips0161
·         ஜீரண குறைபாடு இருப்பவர்களுக்கு  சிறுநீர்ப் பெருக்கியாகவும், மலமிளக்கியாகவும் வெந்தயக்கீரை பயன்படுகிறது. ·         ஜீரண சக்தியைத் தூண்டக்கூடிய தன்மை வெந்தயக்கீரையில் இருப்பதால், வயிற்றுப் பொருமல், வாய்வு பிரச்னைகளை சரிசெய்து, பசியை அதிகரிக்கிறது. வெந்தயக் கீரையில்...
லைஃப் ஸ்டைல்

உளுந்தங்கஞ்சி தான் உற்சாக டானிக் ..

tamiltips
by tamiltips0133
·         மெனோபஸ்  பெண்களுக்கும், பருவம் அடைந்த பெண்களுக்கும் கண்டிப்பாக ஊட்டச்சத்து அதிகம் தேவை. இவர்களுக்கு உளுந்தை கஞ்சியாக செய்து கொடுத்து வந்தால் உடல் ஆரோக்கிம் பலப்படும். ·         ஊளுந்தை காயவைத்து அரைத்து, தேன் கலந்து...
லைஃப் ஸ்டைல்

குறைந்த கலோரியில் நிறைந்த சத்து தரும் மக்காசோளம்

tamiltips
by tamiltips0122
·         சோளத்தில் புரதம், கொழுப்பு, மாவுச்சத்து, கால்சியம், இரும்புசத்து, கரோட்டின் போன்ற சத்துக்கள் நிரம்பியிருப்பதால் உடலுக்கு வலுவூட்டவும் புத்துணர்வு கொடுக்கவும் பயன்படுகிறது. ·         உடல் குண்டாக இருப்பவர்களுக்கு குறைந்த கலோரியில் அதிகமான உணவுப்பொருள் தருவதால்...