Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

குண்டு எடையைக் குறைக்கும் குடை மிளகாய் !!

·        
குடை
மிளகாயில் கொழுப்புச்
சத்து, கொலஸ்ட்ரால்,
சோடியம் போன்றவை
குறைவாகவே இருப்பதால்
உடல் எடையைக்
குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு நல்ல முறையில் பயனளிக்கும்.

·        
வைட்டமின்
சி சத்து
இருப்பதால் கூந்தலின்
ஆரோக்கியத்தை பராமரித்து,
கூந்தலின் நுனியில்
பிளவு ஏற்படுவதைக்
குறைக்கிறது.

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தன்மை இருக்கிறது என்பதால் தொற்றுநோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பு தருகிறது.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

நீங்களே ஆச்சர்யப்படுவீங்க! இந்த மனோதத்துவ உண்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா!

tamiltips

சோர்வு நீங்கி உடல் பலம் பெற வேண்டுமா! ஓமத்தின் அற்புத நன்மைகளை படிங்க!

tamiltips

காலை எழுந்தவுடன் நாம் கட்டாயமாக செய்யக் கூடாதவை என்னென்ன தெரியுமா?

tamiltips

பல்வேறு சுவாச கோளாறுகளால் அவதி படுகிறீர்களா? இதோ உங்கள் நுரையீரலை பலப்படுத்தும் வழிகள்!

tamiltips

அரசுப் பேருந்தை திருடி ரூ.60 ஆயிரத்திற்கு விற்ற பலே ஆசாமிகள்!

tamiltips

ஆன்லைன் உணவு விநியோகத்தில் வருகிறது அமேசான்… அலறும் ஸ்விகி, சொமோட்டோ, ஊபர்!

tamiltips