குண்டு எடையைக் குறைக்கும் குடை மிளகாய் !!

·        
குடை
மிளகாயில் கொழுப்புச்
சத்து, கொலஸ்ட்ரால்,
சோடியம் போன்றவை
குறைவாகவே இருப்பதால்
உடல் எடையைக்
குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு நல்ல முறையில் பயனளிக்கும்.

·        
வைட்டமின்
சி சத்து
இருப்பதால் கூந்தலின்
ஆரோக்கியத்தை பராமரித்து,
கூந்தலின் நுனியில்
பிளவு ஏற்படுவதைக்
குறைக்கிறது.

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தன்மை இருக்கிறது என்பதால் தொற்றுநோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பு தருகிறது.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.