brain development

ஞாபக மறதி கூடிகிட்டே போகுதா? அப்போ இதெல்லாம் கண்டிப்பா செய்ய ஆரம்பிங்க!

தினமும் தியானம், யோகா போன்றவை செய்வதால் நிரூபிக்கப்பட்ட பல நன்மைகள் நமக்கு உள்ளன என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. அவற்றில் ஒன்று நினைவாற்றாலை மேம்படுத்துவது. தியானம் செய்வதால் நரம்பு இணைப்புகள் மேம்படுகின்றன. மேலும் மன
Read more

மூளையின் செயல் திறனை அதிகரிக்க சிறந்த சில ரகசிய வழி!

கறிவேப்பிலைத் துவையலை 48 நாள்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் செயல்பாடு சீராகி, நாம் சுறுசுறுப்புடன் இருப்போம். குறைந்தது ஆண்டுக்கு இருமுறையாவது கைகளில் மருதாணி வைத்தால், மனம் தொடர்பான கோளாறுகள் நீங்கும். அதன் குளிர்ச்சி மூளைக்கு
Read more

நீர்ச்சத்து தரும் புடலை சாப்பிட்டால் ஞாபகசக்தி கிடைக்குமா !!

 உலக அளவில் இந்தியாவில்தான் புடலை அதிகமாக பயிரிடப்படுகிறது.  இளத்தல், கொத்துப் புடலை, நாய்ப் புடலை, பன்றிப் புடலை, பேய் புடலை என பல வகைகள்  இருந்தாலும் கொத்துப் புடலையே உணவாகப் பயன்படுகிறது. * குடல்
Read more

புத்திக் கூர்மைக்கு வெண்டை எப்படி சாப்பிடவேண்டும் ??

வெண்டைக்காயின் விதைகளை காயவைத்து காபி பொடி போன்று பாலில் கலந்து சாப்பிடும் பழக்கம் சில நாடுகளில் இருக்கிறது. வெண்டைக்காயை சூப்பாக சாப்பிடுவதும் ஆரோக்கியம் தருவதாக இருக்கிறது.        ·   வெண்டையில் உள்ள
Read more

மங்குஸ்தான் சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி அதிகரிக்குமா ??

·         கோடை காலத்தில் மங்குஸ்தான் ஜூஸ் அருந்துவதன் மூலம், வெப்பம் தணிந்து நம் உடல் குளிச்சியுடன் இருக்கும். ·         மங்குஸ்தான் பழத்தை நன்கு சுவைத்து சாப்பிடுவது அல்லது அதன் தோலை காயவைத்து பொடி செய்து
Read more

இளமை தரும் பச்சைப் பட்டாணி !! உண்மை விவரங்கள் இதோ..

* அடிக்கடி பச்சைப் பட்டாணி சாப்பிடுபவர்களுக்கு இதயம், நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் ஏற்படாது.  உயர்  ரத்த அழுத்தம் குறையும். * செரிமான உறுப்புகள் நன்றாக செயலாற்றவும், ஜீரணம் சிறப்பாக நடக்கவும், ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கவும்
Read more

மூளை வளர்ச்சிக்கு கைக்குத்தல் அரிசி..அன்றாட வாழ்வில் தொலைந்துபோன கைக்குத்தல் அரிசியில் இவ்வளவு சத்துக்களா!!

மூளை வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமான வைட்டமின் பி சத்து கைக்குத்தல் அரிசியில் நிரம்பி இருக்கிறது. கைக்குத்தல் அரிசியில் கால்சியம் அதிகமாக இருப்பதால் எலும்புகள் பலவீனம் அடைவது தடுக்கப்படும். சர்க்கரை வியாதி, ரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றை
Read more

அறிவை உயர்த்துவதில் உணவின் பங்கு என்ன? 10 சிறந்த உணவுகள்…

குழந்தை திறமையாக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். மற்ற குழந்தைகளைவிட படிப்பில் நல்ல மதிப்பெண்கள் எடுக்க வேண்டும். இதெல்லாம் பெற்றோரின் ஆசைதான். ஆனால், இதையெல்லாம் நடக்க வேண்டுமெனில் குழந்தையின் மூளை நன்றாக செயல்பட
Read more

குழந்தைகள் மூளை வளர்ச்சி அதிகரிக்கத் தவிர்க்க வேண்டிய 10 விசயங்கள்

எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகள் நல்ல மூளைத் திறனோடு வளர வேண்டும் என்றுதான் எண்ணுவார்கள். தங்கள் குழந்தைகள் புத்திக் கூர்மையோடும், சிந்திக்கும் திறனோடும் விரைவாகச் செயல்படும் திறனோடும் வளருவதைக் கண்டு எல்லா பெற்றோர்களும் மகிழ்ச்சி
Read more