அனீமியாவால் அவஸ்தையா… மக்காசோளம் எடுத்துக்கோங்க…

·        
சோளத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோயை விரட்டுகிறது. அனீமியாவை விரட்டி ரத்தத்தை விருத்தி செய்யவும் துணை புரிகிறது.

·        
நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் ஜீரணத்தில் முக்கிய பங்கு வகித்து, மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துகிறது.

·        
சோளத்தில் அதிக அளவு போலிக் ஆசிட் இருப்பதால் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

·        
உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் நிறைய அளவுக்கு மக்காசோளம் சாப்பிடுவது நல்லது.