Tamil Tips

Tag : health tips

லைஃப் ஸ்டைல்

சுவாசக் கோளாறு நீக்குதே பச்சை மிளகாய் – சைனஸ் பிரச்னைக்கு அகத்தி சாப்பிடுங்க – கறிவேப்பிலையில் இத்தனை மருத்துவ குணமா

tamiltips
 பச்சை மிளகாயை தினமும் உணவில் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு நுரையீரல் பிரச்னைகள் தீர்கின்றன. சுவாசம் சீரடையும். ·         இது உடலில் உள்ள கலோரிகளைக் குறைக்கிறது என்பதால் கெட்ட கொழுப்புகள் அழிந்துபோகின்றன. உடல் பருமன் குறையும். ·         எதிர்பாராத...
லைஃப் ஸ்டைல்

ஆண்கள் தினமும் சாப்பிட வேண்டியது வெண்டைக்காய் – சிறுநீரகத்தில் கல் வராமல் தடுக்க செவ்வாழை – வாய்ப்புண்ணா? தேங்காய் கடிங்க

tamiltips
வெண்டையை நறுக்கும்போது வெளிவரும் பிசுபிசு திரவம்தான் மிகவும் சத்து நிரம்பியது. இதுவே புத்திசாலித்தனம் ஞாபகசக்திக்கு உதவுகிறது. ·         வெண்டையில் உள்ள பெகடின் என்ற நார்ப்பொருள் தேவையில்லாத கெட்ட கொழுப்பை அகற்றி இதயத்துக்கு பேருதவி புரிகிறது....
லைஃப் ஸ்டைல்

பொடுகுத் தொல்லைக்கு நல்லெண்ணெய் தேய்ங்க – வெண்புள்ளிக்கு வேப்பிலை போதும் – குடலில் உள்ள புழு தொல்லைக்கு சுண்டக்காய்

tamiltips
   · .நல்லெண்ணெயில் இருக்கும் லெசித்தின் ரத்தத்தில் உள்ள அ‌திக‌ப்படியான கொழு‌ப்பை‌க் குறைக்கிறது. லினோலிக்  அமிலம் ரத்தத்தில் இரு‌க்கவே‌ண்டிய நல்ல கொழு‌ப்பை அதிகரிக்கிறது. ·         இதில் உள்ள துத்தநாகம் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது. தாமிரம், கால்சியம், மெக்னீசியம்...
லைஃப் ஸ்டைல்

வயிற்றுப் பூச்சி விரட்டும் புடலங்காயின் சிறப்புகள்

tamiltips
·         புரதமும் வைட்டமின் சத்தும் நிரம்பிய புடலங்காய் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும் வயிற்றுப்பூச்சியையும் விரட்டுகிறது. ·         இதில் அடங்கியிருக்கும் வேதிப்பொருட்கள் பால்வினை நோய்களுக்கு எதிராக சிறப்பாக செயல்புரிகிறது. கருத்தடைக்கும்...
லைஃப் ஸ்டைல்

பளபளப்பான தோலுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய் வேறு என்னவெல்லாம் நன்மை தருகிறதுயென பாருங்கள் ..

tamiltips
·         இதயத்துக்கு ஏற்ற ஒரே எண்ணெய் என்று ஆலிவ் குறிப்பிடப்படுகிறது. மாரடைப்பு வராமல் பாதுகாக்கும் தன்மை இருக்கிறது. ·         ஆலிவ் எண்ணெய்யில் இருக்கும் பாலிஃபீனால், மார்பகப் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது....
லைஃப் ஸ்டைல்

மாரடைப்பு தடுக்கும் தக்காளி..மற்ற பலன்களையும் படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள் ..

tamiltips
·        மனச்சோர்வு, மனச்சிதைவு, மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்னைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை தக்காளி சாப்பிட்டால் நல்ல தீர்வு கிடைக்கிறது. ·         உடலில் கொழுப்பு சேராமல்...
லைஃப் ஸ்டைல்

தொண்டைப் புண்ணுக்கு எலுமிச்சை சாறு..நறுமணம்மிக்க எலுமிச்சையின் மற்ற குணநலன்களை படிங்க..

tamiltips
·         எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி அதிகமாக இருப்பதால், உடலில் நோய் எதிர்ப்புசக்தி அதிகரிக்கிறது. ·         ஜலதோஷம் மற்றும் தொண்டைப் புண்ணை சரி செய்வதற்கு எலுமிச்சை சாற்றில் தேன் கலந்து குடித்தால் போதும். ·        ...
லைஃப் ஸ்டைல்

பளபளப்பான தோலுக்கு ஆசையா… வெந்நீர் குடியுங்கள்

tamiltips
வெந்நீர் மருத்துவம் நம் நாட்டில் சித்தர் காலத்தில் இருந்தே நடைமுறையில் இருக்கிறது. தண்ணீர் மூலம் பரவும் காலரா, டைபாய்டு, ஹெபபடைடிஸ் போன்ற நோய்களை உருவாக்கும் கிருமிகளை தடுக்கிறது வெந்நீர். காய்ச்சல், சளி போன்ற பிரச்னைகள்...
லைஃப் ஸ்டைல்

உயரமா வளர ஆசையா… சோயா சாப்பிடுங்க!

tamiltips
உடல் வளர்ச்சிக்கு புரதம் மிகவும் அத்தியாவசியமானதாகும். குறிப்பாக அழிந்த திசுக்களுக்குப் பதிலாக புதிய திசுக்களை உருவாக்கவும், புதிய திசுக்களை கட்டமைக்கவும் புரதம் தேவைப்படுகிறது. வேறு எந்த பருப்பு, பயிறு வகைகளை விடவும் சோயா பீன்ஸில்...
லைஃப் ஸ்டைல்

வயிறு சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள், சளி, இருமல் நீங்க வேண்டுமா வடி கஞ்சியை எப்படி உபயோகப்படுத்தலாம் என பாருங்க..

tamiltips
பெண்களின் வெள்ளைப்படுதல், உடல் சூட்டை நீக்குவதற்கு அரிசி களைந்த இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கழுநீர் தண்ணீரை குடித்தாலே போதும். முக்கால் வேக்காட்டில் சாதத்தை எடுத்து அத்துடன் வெண்ணெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல், குடல் வறட்சி,...