Tamil Tips

Tag : control blood pressure

லைஃப் ஸ்டைல்

வலிமை தரும் பலாக்கொட்டையின் மகிமை தெரியுமா !!

tamiltips
·         பலா கொட்டையில் இருக்கும் மரபணுக்கூறுகள் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலையும் செல்களை அழிவில் இருந்து காக்கும் சக்தியும் நிரம்பியிருப்பதால் ஆண்மையை அதிகரிக்கிறது. ·         கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து மற்றும் ஏ, பி, சி வைட்டமின்கள், கால்சியம்,...
லைஃப் ஸ்டைல்

நரம்புக்கு பலம் தரும் செளசெள !!

tamiltips
·         செளசெளவில் கார்போஹைட்ரேட்,, புரதம், சுண்ணாம்பு, பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் ஏ,பி,சி,,கே போன்ற சத்துக்கள் நிரம்பியிருப்பதால் நரம்புகளுக்கு புத்துணர்வும் பலமும் அளிக்கிறது. ·         உயர் ரத்தஅழுத்தத்தைக் குறைத்து உடம்பை சமநிலையில் வைப்பதற்கு வாரம் இருமுறை இதனை...