Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

குடை மிளகாய் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் போக்கு நிக்குமா… நிக்காதா?

·        
இதில் வைட்டமின் சி, மினரல்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளதால் வயிற்று வலி, வாயுத் தொல்லை, வயிற்றுப் போக்குக்கு  நிவாரணியாக செயலாற்றுகிறது.

·        
கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதால் உடலில் கொழுப்புச்சத்து அதிகரிக்காமல் பாதுகாக்கிறது. உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கிறது.

·        
குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால் ஒரு நல்ல ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்டாக உள்ளது. இரத்த நாளங்கள், சருமம், எலும்புகள் ஆகியவை சீராகச் செயல்பட உதவுகிறது

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

முகப்பொலிவுக்கு பன்நெடுங்காலமாகவே சிறந்த பலன் தருவது நலங்கு மாவு தான்!

tamiltips

நீண்ட நாட்களாக மலச்சிக்கல்களால் அல்லல்பட்டு வருபவர்களுக்கு சிறந்த மருந்து செந்நாயுருவி இலை!

tamiltips

சுண்டைக்காய்தானே என்று ஒதுக்காதீர்கள். எவ்வளோ மருத்துவப் பயன் இருக்குது தெரியுமா?

tamiltips

அதிக புரதச்சத்து நிறைந்த துவரை கர்ப்பிணிகள் ஆரோக்கியத்திற்கும் இத்தனை நன்மை தருகிறதா ??

tamiltips

எண்ணெய் வழியும் முகத்தால் அழகு மட்டும் குறைகிறதா? இளமையும் குறைகிறதா? இதோ தீர்வு!

tamiltips

குழந்தை ரெடி

tamiltips