Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

குடை மிளகாய் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் போக்கு நிக்குமா… நிக்காதா?

·        
இதில் வைட்டமின் சி, மினரல்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளதால் வயிற்று வலி, வாயுத் தொல்லை, வயிற்றுப் போக்குக்கு  நிவாரணியாக செயலாற்றுகிறது.

·        
கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதால் உடலில் கொழுப்புச்சத்து அதிகரிக்காமல் பாதுகாக்கிறது. உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கிறது.

·        
குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால் ஒரு நல்ல ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்டாக உள்ளது. இரத்த நாளங்கள், சருமம், எலும்புகள் ஆகியவை சீராகச் செயல்பட உதவுகிறது

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

ஏசி அறையில் அதிக நேரம் இருப்பவரா நீங்கள்? உஷார்! காத்திருக்கிறது ஆபத்து!

tamiltips

தாகம்! தாகம்! சென்னையில் விரைவில் குடிநீர் பஞ்சம்! அதிர வைக்கும் ரிப்போர்ட்!

tamiltips

எடை குறைப்பதற்கு எந்தா மாதிரியான உணவு பழக்கம் சரியானது?? இந்த செய்தியை படிங்க !!

tamiltips

வரலாற்றில் முதல் முறையாக சாதி – மதம் அற்றவள் என சான்றிதழ்! இளம் பெண் வரலாற்று சாதனை!

tamiltips

யப்பா! என்னா பளபளப்பு என்று உங்கள் முகத்தைப் பார்த்து பிறர் புகழ வேண்டுமா? இதோ செம டிப்ஸ்!

tamiltips

ஆபாச படம் பார்த்துக் கொண்டே செக்ஸ்! பெண்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் தெரியுமா?

tamiltips