Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

குடை மிளகாய் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் போக்கு நிக்குமா… நிக்காதா?

·        
இதில் வைட்டமின் சி, மினரல்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளதால் வயிற்று வலி, வாயுத் தொல்லை, வயிற்றுப் போக்குக்கு  நிவாரணியாக செயலாற்றுகிறது.

·        
கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதால் உடலில் கொழுப்புச்சத்து அதிகரிக்காமல் பாதுகாக்கிறது. உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கிறது.

·        
குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால் ஒரு நல்ல ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்டாக உள்ளது. இரத்த நாளங்கள், சருமம், எலும்புகள் ஆகியவை சீராகச் செயல்பட உதவுகிறது

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

புளியை சமையலுக்கு சேர்ப்பது நல்லதா அல்லது கெட்டதா??

tamiltips

5 முறை அடுத்தடுத்து தோல்வி! மனம் தளரா முயற்சி! 6வது முறையில் சாதித்த விழுப்புரம் சித்ரா!

tamiltips

செரிமானத்தை சீராக்க கூடிய சிறந்த மருந்து பூண்டு பால் ஒன்றே!

tamiltips

பிரசவ வலியின் 2வது கட்டம் இப்படித்தான் இருக்கும்!!

tamiltips

வந்துவிட்டது கோடைக் காலம்! சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?

tamiltips

இளம் பெண் மீது ஏறி பிரமாண்ட யானை செய்த விபரீத செயல்! வைரல் வீடியோ உள்ளே!

tamiltips