உடல் எடை அதிகரிக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
உடல் எடை என்பது சரியான அளவில் இருக்க வேண்டும். அதாவது உயரத்திற்கு ஏற்ற சரியான உடல் எடை இருப்பது முக்கியம். அந்த சராசரி அளவிற்கு மிக அதிகமான உடல் எடை கொண்டிருப்பதும் ஆபத்து தான்....
Category : முக்கிய செய்திகள்
இன்றைய முக்கிய செய்திகள்
Valimai Trailer Video : வேற லெவல்.. கொண்டாட்டத்தில் ரசிகர்கள்! | Ajith Kumar | Yuvan Shankar Raja | Vinoth | Boney Kapoor | Zee Studios
தமிழ் சினிமாவில் முடி சூடா மன்னனாக விளங்குபவர் தான் நடிகர் அஜித்! எந்த ஒரு பெரிய சினிமா பின்னணியும் இல்லாமல் கடின உழைப்பால் சினிமாவில் தனக்கென ஒரு சாம்ராஜ்யத்தை நடிப்பாலும் குணத்தாலும் மக்கள் மேல்...
குழந்தைகளுக்கு பாலியல் தொல்லை ஏற்படாமல் தடுக்க, என்ன கற்றுத்தர வேண்டும்?
குழந்தைகள் அழகிய மலர்களைப் போன்றவர்கள். அதனாலே அவர்கள் பார்ப்பவர்கள் எல்லாரையும் திரும்பிப் பார்க்க வைத்து விடுகின்றனர். அதில் பலர் அவர்களது மழலை முகங்களையும், அன்பு சுரக்கும் விழிகளையும் கண்டு மகிழ்ந்து அவர்களை தங்கள் குழந்தைகளாகவே...
உங்கள் குழந்தை வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற வேண்டுமா? இதை முதலில் செய்யுங்கள்…
குழந்தை வெற்றியாளராக உதவும் ஒரு பழக்கம்தான் புத்தகம் படிப்பது. தன் திறமைகளை வளர்த்துக்கொள்ள மிகவும் உதவும். பாட புத்தகங்கள் மட்டும் அல்லாமல் பல புத்தகங்களைக் குழந்தை முதலே பழக்கமாக்கி கொண்டால் எதிர்காலத்தில் சிறப்பானவர்களாக மாற...
Viral Video – குழந்தை திருமணம் பார்த்திருக்கீங்களா? அதிர்ச்சி வைரல் வீடியோ!!
வைரலான வீடியோ: ராஜஸ்தான் மாநிலம் பில்வாராவில் குழந்தைத் திருமணங்கள் நடைபெறுவதைக் காட்டும் வீடியோக்கள் மற்றும் புகைப்படங்கள் சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகின்றன. ஜெய்ப்பூர்: இந்தியாவில் குழந்தை திருமணத்திற்கு தடை விதிக்கப்பட்டு 92 ஆண்டுகள் நிறைவடைந்துள்ளன. இருப்பினும்,...
கருமையான உதடு… காரணங்கள் என்னென்ன? தீர்வுகள்…
முகத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவோர் உதட்டைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதில்லை. உதட்டைப் பராமரிப்பது, அழகுக்காக அல்ல. உங்களின் உடல்நிலையை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களது உதட்டுக்கு உடலில் உள்ள மண்ணீரலுக்கும் நிறையத் தொடர்பு உண்டு. மண்ணீரல்தான் உடலுக்கான நோய்...
டீச்சர் இல்லாத போது ஆன்லைன் வீடியோ வகுப்பில் கிஸ் கொடுத்த இளம் ஜோடிகள்
இப்போதெல்லாம், சினிமா என்பது காதல், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கருப்பொருள்களுடன் நிறைய தொடர்புடையது. குழந்தைகள் விரும்பாத விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்களின் எதிர்காலத்தை அழித்த உதாரணங்களை...
கலியுகம் என்றால் என்ன? கலியுகத்தில் முடிவு இப்படியா இருக்கும்?
கலி முற்றும் போது உலகில் அசத்தியம் விருத்தி அடையும்.சத்தியம் முழுவதும் மறைந்துவிடும். மக்களிடையே பாரபட்சம் அதிகரித்து அதன்படி நடப்பார்கள்; துரோகிகள் மிக அதிகமாகப் பிறப்பார்கள். ஆணுக்குப் பெண் வித்தியாசமற்று தோற்றத்திலும் செயலிலும் ஒன்றுபட்டுப் போகும்...
ரூ.1000 கோடி ரூபாய் வரி ஏய்ப்பு: சிக்கிய சரவணா ஸ்டோர்ஸ். ரெய்டில் அம்பலம்!
தமிழகத்தில் மிக பெரிய நிறுவனமான சூப்பர் சரவணா ஸ்டோர்ஸ் மற்றும் சரவணா செல்வரத்தினம் நிறுவனங்களுக்குச் சொந்தமாக இடங்களில் வருமான வரித் துறையினர் டிசம்பர் 1-ஆம் தேதி முதல் 4- ஆம் தேதி வரை சோதனை...
அலுவலகத்திற்கு நடையாய் நடக்க தேவையில்லை… வீட்டிலிருந்தே online மூலம் பட்டா மாற்றலாம்…!
ஒருவரது சொத்தை மற்றொருவர் கிரையம் முடிக்கும் போது, பட்டாவை மாற்ற தனியாக அலைய வேண்டிய சூழல் இருந்த நிலையில் தற்போது அதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் விதமாக புதிய முறை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. தமிழக அரசின் இ-சேவை...