increase good cholestrol

எளிதில் ஜீரணமாகும் நார்ப் பொருட்கள் முந்திரிப்பருப்பில் இருப்பதால் வயிறு ஆரோக்கியத்திற்கு துணைபுரிகிறது. * முந்திரியில் ஆலியிக் அமிலம் மற்றும்  பால்மிடோலியிக் அமிலம் உள்ளன. இவை  கெட்ட  எல்.டி.எல். கொழுப்புகளைக் குறைக்கவும், நல்ல எச்.டி.எல். கொழுப்புகளை