how to get rid of nail biting

குழந்தைகள் மட்டுமல்ல பெரியவர்கள்கூட நகம் கடிக்கும் பழக்கத்துடன் இருக்கின்றனர். எதாவது பிரச்னை வந்தாலும் போர் அடித்தாலும் நகம் கடிக்கத் தொடங்குவர். நகம் கடிப்பது என்பது பொதுவான பிரச்னை, இந்தப் பழக்கம் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரும்.