grow tall

* புரோட்டீன் சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், மீன் எண்ணெய் போன்றவை உயரத்தை அதிகப்படுத்தும் தன்மை கொண்டவை. * ஓடுதல், கயிறு தாண்டுதல், சிட்