fermented yoghurt

·         வயிறு சரியில்லாத நேரத்தில் வெறும் தயிர் சோறு மட்டுமாவது உட்கொள்ளச் சொல்லி மருத்துவர்கள் சொல்வார்கள். அதிகமாக வயிற்றுபோக்கு ஏற்படும்போதும் வயிற்று பொருமலுக்கும் தயிர் நல்லது. ·         தயிரில் அதிகமான கால்சியம் இருப்பதால் பெனோபாஸ்