benefits of red banana

குழந்தை தரும் செவ்வாழை… எப்படி எப்படி?

உயிர்ச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, இரும்புச்சத்து நிரம்பிவழிவதால் தினமும் செவ்வாழையுடன் அரை ஸ்பூன் தேன்அருந்தினால் ஆண்மைக் குறைவு, பெண்மைக் குறைவு நீங்கி, குழந்தை பிறக்க வாய்ப்பு உருவாகிறது. செவ்வாழையில் உள்ள உள்ளபீட்டா கரோட்டீன்கண்நோய்களை குணமாக்கும்.தொடர்ந்து இதனை உட்கொண்டால்
Read more

ஆண்கள் தினமும் சாப்பிட வேண்டியது வெண்டைக்காய் – சிறுநீரகத்தில் கல் வராமல் தடுக்க செவ்வாழை – வாய்ப்புண்ணா? தேங்காய் கடிங்க

வெண்டையை நறுக்கும்போது வெளிவரும் பிசுபிசு திரவம்தான் மிகவும் சத்து நிரம்பியது. இதுவே புத்திசாலித்தனம் ஞாபகசக்திக்கு உதவுகிறது. ·         வெண்டையில் உள்ள பெகடின் என்ற நார்ப்பொருள் தேவையில்லாத கெட்ட கொழுப்பை அகற்றி இதயத்துக்கு பேருதவி புரிகிறது.
Read more