புளித்த தயிரை என்ன செய்ய வேண்டும் ??

·        
வயிறு
சரியில்லாத நேரத்தில்
வெறும் தயிர்
சோறு மட்டுமாவது
உட்கொள்ளச் சொல்லி
மருத்துவர்கள் சொல்வார்கள்.
அதிகமாக வயிற்றுபோக்கு
ஏற்படும்போதும் வயிற்று
பொருமலுக்கும் தயிர் நல்லது.

·        
தயிரில் அதிகமான கால்சியம் இருப்பதால் பெனோபாஸ் வயதை எட்டும் பெண்களின் எலும்புக்கு மிகவும் ஏற்றது.  

·        
புளித்த
தயிரை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. ஆனால்  தலையில்
தேய்த்து சுத்தம்
செய்தால் தலை
முடி மிருதுவாக
இருக்கும்.  மோராக
கடைந்து உப்பு,
கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை,
பெருங்காயம் சேர்த்து
நீர் மோராக்கி
குடிப்பது அனைவருக்கும் நல்லது.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.