Tamil Tips

Tag : protein

லைஃப் ஸ்டைல்

ஜிங்க் எனப்படும் துத்தநாகம் மற்றும் புரோட்டீன் சத்து கர்ப்பிணிக்கு அவசியமா?

tamiltips
• திருமணமான ஆண்களுக்கு போதிய அளவில் ஜிங்க் சத்து நிறைந்த உணவுகள் கொடுத்துவந்தால் உயிரணுக்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதுடன், குழந்தை பிறப்புக்கு உதவிபுரியும். மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகவும் ஜிங்க் செயலாற்றுகிறது. • ஜிங்க் மற்றும்...
லைஃப் ஸ்டைல்

குளிர் பிரதேச ஆப்பிள் சாப்பிடுவது ரத்த சோகைக்கு நல்லதாம் ??

tamiltips
ஆப்பிள் பழத்தில் சுமார் 7,500 ரகங்கள் உள்ளதாக அறியப்படுகிறது. இந்தியாவில் சிம்லா, காஷ்மீர் பகுதிகளில் அதிகம் விளைகிறது. இப்போது குளிர் காலம் மற்றும் வெயில் காலங்களிலும் கிடைக்குமாறு பயரிடப்படுகிறது. ·         ஆப்பிள் பழத்தில் இரும்பு,...
லைஃப் ஸ்டைல்

ஆஸ்துமா பிரச்னை தீர்க்கும் பெருங்காயம் !!

tamiltips
·         புரதச்சத்து பெருங்காயத்தில் நிரம்பிவழிவதால், அசைவம் மூலம் புரதம் பெற இயலாதவர்கள் தினமும் சமையலில் பெருங்காயம் சேர்த்துக்கொண்டால் போதும். ·         ஆஸ்துமா தொந்தரவுக்கு ஆளாகும் நபர்கள் பெருங்காய பொடியை சுவாசித்தால் மூச்சுத்திணறல் நின்றுபோகும். ·        ...
லைஃப் ஸ்டைல்

புளித்த தயிரை என்ன செய்ய வேண்டும் ??

tamiltips
·         வயிறு சரியில்லாத நேரத்தில் வெறும் தயிர் சோறு மட்டுமாவது உட்கொள்ளச் சொல்லி மருத்துவர்கள் சொல்வார்கள். அதிகமாக வயிற்றுபோக்கு ஏற்படும்போதும் வயிற்று பொருமலுக்கும் தயிர் நல்லது. ·         தயிரில் அதிகமான கால்சியம் இருப்பதால் பெனோபாஸ்...