Tamil Tips

Tag : pregnancy

லைஃப் ஸ்டைல்

கர்பிணிகளுக்கு வளைகாப்பு செய்வதன் காரணம் என்னனு தெரியுமா?

tamiltips
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மன தைரியம் ஊட்டவும் வளைகாப்பு நடத்தப்படுகிறது. பிள்ளை பெற்று நாங்கள் இவ்வளவு பேர் தைரியமாக, ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோம் என்பதை காட்ட தான் பிள்ளை பெற்ற பெண்களை வளைகாப்பிற்கு அழைக்கின்றனர். ஏழாவது மாதத்திற்கு...
லைஃப் ஸ்டைல்

கர்ப்பிணிகள் தினமும் தியானம், யோகா செய்ய வேண்டியது கட்டாயம்! ஏன்னு தெரியுமா?

tamiltips
அதன்படி எதிர்பாராத வகையில் கர்ப்பிணிக்கு உயர் ரத்தஅழுத்த பிரச்னை ஏற்பட்டால் என்ன செய்யவேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். •கர்ப்பகாலத்தில் மருந்துகள் எடுப்பது கருவை பாதிக்கும் என்றாலும் உயர் ரத்தஅழுத்தத்திற்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும்.  •...
லைஃப் ஸ்டைல்

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் தொந்தரவு குறையுமா?

tamiltips
·         பகல் மட்டுமின்றி இரவு நேரங்களிலும் வேகமாக எழுந்து பாத்ரூம் செல்லவேண்டிய அவஸ்தை அதிகரிக்கத்தான் செய்யும். ·         எவ்வளவு நேரங்களுக்கு ஒரு முறை பாத்ரூம் செல்லவேண்டிய சூழல் ஏற்படுகிறது என்பதை கணக்கிட்டு, அதற்கு முன்னரே...
லைஃப் ஸ்டைல்

கர்ப்பிணிக்கு ஆன்டி டி தடுப்பூசி

tamiltips
·         கர்ப்பிணிக்கு ஆர்.ஹெச். பாசிடிவ் குரூப் என்றால் எந்த பிரச்னையும் இல்லை. ·         கர்ப்பிணிக்கு நெகடிவ் ஆக இருந்து, கணவருக்கும் நெகடிவ் குரூப் என்றாலும் எந்த பிரச்னையும் ஏற்படுவதில்லை. ·         அம்மா ஆர்.ஹெச்.நெகடிவ் ஆக...
கருவுறுதல் கருவுறுவது எப்படி கர்ப்பமாவதற்கு திட்டமிடுதல் குழந்தையின்மை

ஒருநாளில் எத்தனைமுறை உறவு கொண்டால், உடனே கருத்தரிக்க முடியும்?

tamiltips
பருவத்தில் பயிரிடு! மொட்டுகளை கிள்ளி எரியாதே’ என்பது போல அதுஅது நடக்க வேண்டிய நேரத்தில் சரியாக நடக்க வேண்டும். அதெல்லாம் இல்லை, குழந்தையை தள்ளிபோடுகிறேன் என இப்போதுள்ள நவீன தம்பதியர்களின் தொலைநோக்கு பார்வை, குழந்தையின்மையை...
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் கர்ப்பம்

இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிகளின் நிலை என்ன?

tamiltips
தமிழ்நாட்டில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் சதவிகிதம் 55.1%. அதுபோல, 44.4% கர்ப்பிணி பெண்கள் (Anaemia in Pregnancy) இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த இரத்த சோகை ஏன் இவ்வளவு பேரை பாதிக்கிறது?. எதனால் இந்த பிரச்னை...
கர்ப்ப கால நிலைகள் கர்ப்பம் பெண்கள் நலன்

கர்ப்பிணிகளுக்கு கால்சியம் எவ்வளவு முக்கியம்? கால்சியம் உள்ள உணவுகள் எவை?!

tamiltips
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பொதுவாக அனைத்து விதமான சத்துக்களும் தேவை. போதிய ஊட்டச்சத்து அவர்களின் உடலில் சேர்ந்தால் மட்டுமே அவர்களுக்கு எந்த விதமான உடல் நல பிரச்சனைகளும் ஏற்டாமல் இருப்பதோடு, குழந்தையும் நல்ல ஆரோக்கியத்தோடு இருக்க...
கர்ப்ப கால நிலைகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் கர்ப்பமாவதற்கு திட்டமிடுதல் கர்ப்பம் சுக பிரசவம் பெண்கள் நலன்

கர்ப்பிணிகள் எப்போது பயணம் செய்ய கூடாது? பயணிக்க உதவும் பாதுகாப்பு டிப்ஸ்…

tamiltips
கர்ப்பிணிகள் எந்தக் காலத்தில் பயணிக்கலாம்; பயணிப்பதைத் தவிர்க்கலாம். கார், பேருந்து, ரயில் எதில் பயணிப்பது பாதுகாப்பானது? பயணிக்கத் திட்டமிடும் முன் என்னென்ன விஷயங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். அனைத்தையும் பார்க்கலாம். கர்ப்பிணிகள் பயணம் செய்யலாமா? ஒவ்வொருவரின்...
குழந்தை பெண்கள் நலன்

இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிகளின் நிலை என்ன?

tamiltips
தமிழ்நாட்டில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் சதவிகிதம் 55.1%. அதுபோல, 44.4% கர்ப்பிணி பெண்கள் (Anaemia in Pregnancy) இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த இரத்த சோகை ஏன் இவ்வளவு பேரை பாதிக்கிறது?. எதனால் இந்த பிரச்னை...
கர்ப்பம் பிரசவத்திற்கு பின்

நீங்காத ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ்கூட 3 மாதத்துக்குள் நீங்கும்…

tamiltips
பிரசவம் வரை வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்காக பல்வேறு உணவுகளைச் சாப்பிட்டு, பல கட்டுப்பாடுகளை ஏற்று அதைப் பின்பற்றி இப்போது தாயாகிவிட்டார்கள். உங்கள் வயிற்றில் வரி வரியான கோடுகள், தழும்புகள் (Stretch Marks) ஏற்பட்டிருக்கும். அதை...