Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

வாழ்நாள் முழுக்க ஆரோக்கியமாக இருக்கணும்னா உங்க வீட்டு வாசல்ல முருங்கை மரத்தை நட்டு வைங்க!

முருங்கைப் பூக்கள் மற்றும் விதைகளை விட முருங்கைக் கீரை சாற்றில் அதிக அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் செயல்பாடுகள், ஒற்றை மின்னணு உருபுகளை சுத்திகரிக்கும் ஆற்றல், கொழுப்பு சேர்வதை அதிக அளவில் தடுக்கும் திறன், புரதம் மற்றும் டிஎன்ஏ ஆக்சிடேஷன் அதிக அளவில் இருக்கிறது.

இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை குறைக்க உதவுகிறது. முருங்கை இலை பவுடர் உடலில் கொழுப்புகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகளை குறைப்பதில் திறம்பட செயல்பட்டு நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதாவது இது ரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அளவை குறைத்து செல்கள் சேதம் அடைவதற்கு எதிரான பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது.

முருங்கை மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவதோடு அறிவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது ஏனென்றால் இதில் இருக்கும் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள் மற்றும் மூளை நரம்புகளைத் தூண்டும் மூலக்கூறுகள் மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு பெரிதும் உதவியாக இருக்கிறது. இதில் அதிக அளவில் அடங்கியிருக்கும் விட்டமின் ஈ மற்றும் சி நரம்புகளில் சீர்கேடு விளைவிக்கும் ஆக்ஸிஜனேததிற்கு எதிராக போராடி, மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. 

முருங்கையிலை ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிஃபங்கல் பொருட்களை கொண்டுள்ளதால் தோல் மற்றும் இரத்தத்தில் நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பூஞசைகள் மற்றும் இரத்தம், சிறுநீர் பாதை தொற்று மற்றும் சீரண பிரச்சனைகளுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்து சிறப்பாக போராடும்.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

பல டீன் ஏஜ் வயதுப் பிள்ளைகள் படிப்பை கோட்டை விடுவது ஏன் ??

tamiltips

தான் படித்த அரசுப் பள்ளிக்கு ஏசி வசதி! ஏழை மாணவர்களை நெகிழச் செய்த ஒரே ஒரு முன்னாள் மாணவர்!

tamiltips

படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன் தலை சுற்றுகிறதா? எப்படி தப்புவது?

tamiltips

கொரோனா வைரஸ் எந்தெந்த பொருட்களில் எவ்வளவு நேரம் உயிருடன் இருக்கும்..! ஒரு பரபர ரிப்போர்ட்!

tamiltips

ஏறிக்கொண்டே வந்த தங்கம், வெள்ளி விலையில் இன்று அதிரடி சரிவு! காரணம் இது தான்..!

tamiltips

லவங்கப்பட்டையை எப்படி முதலுதவிக்குப் பயன்படுத்தலாம் தெரியுமா?

tamiltips