கர்ப்பிணியின் மனநலத்தை கண்காணிப்பது எப்படி தெரியுமா?கணவர்களே கவனம்!!

            • அதிக துன்பம், கவலையில் இருக்கும் கர்ப்பிணிகளின் கர்ப்பப்பைக்கு செல்லும் ரத்தவோட்டம் குறைவாக இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புண்டு.

           • மனநல பாதிப்புக்கு ஆளானவர்களுக்கு தைராய்டு சுரப்பு மாறுபடலாம் என்பதால், இதனை பரிசோதனை மூலம் கண்டறியவேண்டும்.

          • நல்ல தூக்கம், போதுமான உணவு, ஓய்வு எடுக்க முடிகிறதா என்பதை பொறுத்தும் கர்ப்பிணியின் மனநிலையை அறிந்துகொள்ள முடியும்.

          • அதீத பயம் உள்ளவர்களுக்கு கர்ப்பத்தை பாதிக்காதவண்ணம் மருந்து கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

         மருந்து, மாத்திரைகள் கொடுப்பதைவிட மனதை ரிலாக்ஸ் ஆக்கும் வழிமுறைகள், நன்றாக தூங்குவதற்கான வழிமுறை,   ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, அளவளாவுதல் போன்றவை மிகுந்த பயன் தருகின்றன. இவற்றை முறைப்படி கர்ப்பிணி   எடுத்துக்கொள்ளாத பட்சத்தில் ஏற்படும் பிரச்னைகளை நாளை பார்க்கலாம். 

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.