Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

உயர் ரத்தஅழுத்தம் வராமல் தடுக்க முடியுமா ??

• தங்களுடைய சிறுநீரக செயல்பாடுகளை மிகவும் தீவிரமாக கர்ப்பிணிகள் கண்காணிக்க வேண்டும். குறிப்பாக சிறுநீர்த் தொற்று ஏற்பட்டுவிடாமல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

• உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்னரே எடையைக் குறைப்பதற்கான முயற்சியில் இறங்க வேண்டும்.

• சரிவிகித உணவு உட்கொள்வதுடன் உப்பின் அளவை மிகவும் குறைவாகவே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

• ரத்தக்குழாய்களில் கொழுப்பு படிந்துவிடாமலும், பிளேட்லெட் செல்கள் குறையாமல் இருக்கவும் மருத்துவர் ஆலோசனையை மேற்கொண்டு மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்னரே ரத்த அழுத்தம் இருக்கிறது என்றால் அதற்கான மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு பிறகு கண்டறியப்பட்டாலும் கொஞ்சமும் சுணக்கம் இல்லாமல் மருந்து, மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டால் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை முற்றிலும் தடுக்க முடிகிறதோ இல்லையோ, அதன் ஆபத்தை தவிர்க்கலாம்.

Thirukkural
ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

நோய் பாதிப்பு இருக்கும்போது உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

tamiltips

வீட்டிலேயே கை விரல்கள், கால் விரல்களை அழகாக்கும் வழி தெரியுமா?

tamiltips

பிறந்த குழந்தையின் தலை அமைப்பு எப்படி இருக்கவேண்டும் ??

tamiltips

தங்கம் விலை ரூ. 35,000 ஐ தாண்டியது.! மக்களின் அவல நிலை..

tamiltips

கொரானா உருவான இறைச்சி சந்தையில் ரகசியமாக வாழ்ந்த குடும்பம்! அவர்களை பரிசோதித்த போது காத்திருந்த அதிர்ச்சி!

tamiltips

மிரட்டும் கொரானா! ஒரே நாளில் 41 பேர் பலி! நாடு முழுவதும் பீதி!

tamiltips