How to keep hand elbows smooth

தினமும் எலுமிச்சம் பழ மூடியில் முழங்கைகளை பத்து நிமிடங்கள் தேய்த்து ஊறிக் கழுவி வரலாம். சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் தேய்த்து, ஊறவைத்து நன்றாக ஸ்க்ரப் கொண்டு தேய்ப்பதும் பலன் தரும்.