child carre

·         பகல் மட்டுமின்றி இரவு நேரங்களிலும் வேகமாக எழுந்து பாத்ரூம் செல்லவேண்டிய அவஸ்தை அதிகரிக்கத்தான் செய்யும். ·         எவ்வளவு நேரங்களுக்கு ஒரு முறை பாத்ரூம் செல்லவேண்டிய சூழல் ஏற்படுகிறது என்பதை கணக்கிட்டு, அதற்கு முன்னரே