before 2 years

சில உணவுகளை பச்சையாக சாப்பிட வேண்டும் எனவும் அந்த ஆய்வில் கூறப்படுகிறது.  முளைத்த தானியங்கள் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டிகள் பச்சையாக சாப்பிட்டால் பாலியல் ஹார்மோன்கள் அதிகரிக்கும். விட்டமின் பி காம்ப்ளக்சை அதிகமாக கொண்டுள்ள