Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

சேப்பங்கிழங்கு சாப்பிட்டால் சளி அதிகரிக்குமா என்ன ? விவரம் இந்த செய்தியில் இருக்கு !!

இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சத்துக்கள், சுண்ணாம்பு சத்து மற்றும் புரதச்சத்து நிரம்பிக் காணப்படுகிறது சேப்பங்கிழங்கு. தோலுடன் வேகவைத்து, பின்னர் தோலை எடுத்துவிட்டுத்தான் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• மூல நோய்க்கு முடிவு கட்டக்கூடிய தன்மை சேப்பங்கிழங்கிற்கு உண்டு. அதேபோல் குடல் புண்ணையும் ஆற்றுகிறது.

• கால்சியம் சத்து நிரம்பியிருப்பதால் எலும்புகளையும் பற்களையும் பலப்படுத்துகிறது.

• வைட்டமின் ஏ,கே சத்துக்கள் நிரம்பியிருப்பதால் நரம்பு மண்டலம் சுறுசுறுப்படைய உதவுகிறது.

• இந்தக் கிழங்கில் பொட்டாசியம் சத்து நிரம்பியிருப்பதால் ரத்த ஓட்டத்தில் இருக்கும் குறைபாடுகளை சீர்செய்கிறது.

Thirukkural

சளியை அதிகரிக்கும் தன்மையும் வாதத்தை பெருக்கும் தன்மையும் சேப்பங்கிழங்கிற்கு உண்டு. அதனால் மிகவும் குறைந்த அளவுக்கு மட்டுமே இதனை பயன்படுத்த வேண்டும். 

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

குழந்தைக்கு ரத்தப் பரிசோதனை அவசியமா ??

tamiltips

உடலில் ரத்த அணுக்களை அதிகரிக்க ஏன் இவ்வளவு செலவு? குறைத்த விலையில் அதை பீட்ரூட் சிறப்பாக செய்யும்!

tamiltips

பொதுவாக பெண்களுக்கு வரும் நோய்களும் அதற்க்கான ஆரோக்கியமான பாட்டி வைத்தியமும் !

tamiltips

டிக் டாக் செயலி மீது ரூ.40 கோடி அபராதம் விதித்தது அமெரிக்கா

tamiltips

இது உங்கள் முகம் வயதாகிக் கொண்டிருப்பதற்கான அறிகுறி! தீர்வும் இங்க இருக்கு!

tamiltips

ரயில்வேயில் பணியில் சேர ஆசையா? உங்களுக்கு இன்னும் 15 நாள் அவகாசம் இருக்கு!

tamiltips