Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

புளித்த தயிரை கீழே கொட்டாதீர்கள்… சுவையான ரெசிபி ரெடி

தேவையான பொருட்கள் – புளித்த தயிர் – ஒன்னேகால் கப், அவல் – ஒரு கப், ரடை – அரை கப், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு – ஒன்று, பொடியாக நறுக்கிய முட்டைகோஸ், குடைமிளகாய், வெங்காயம் – மூன்றும் சேர்த்து ஒரு கப், கேரட் துருவல் – அரை கப், பச்சை மிளகாய் – ஒன்று, காரப்பொடி – அரை டீஸ்பூன், கடுகு – தாளிக்க, கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லித் தழை, உப்பு எண்ணெய் – தேவைக்கேற்ப.

அவலை களைந்து வடிகட்டி ஒரு கப் தயிர் சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும். ரவையுடன் கால் கப் தயிர் சேர்த்து இரண்டையும் 15 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். கடாயில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் விட்டு கடுகு தாளித்து பொடியாக நறுக்கிய பச்சை மிளகாய், நறுக்கிய காய்கறிகளை சேர்த்து வதக்கவும். பின்னர் மசித்த உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்து லேசாக வதக்கி இறக்கி ஊறவைத்த ரவை, அவலுடன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.

பின்னர் உப்பு, மல்லித்தழை கறிவேப்பிலை சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும். அகலமான கடாயில் எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும் கலவையைக் வட்டமாக தட்டி எண்ணெய் விட்டு இருபுறமும் திருப்பி விட்டு சிவக்க வெந்ததும் எடுக்கவும். சுவையான தஹி – போஹா கட்லெட் ரெடி.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

நியோடனல் கேர் யூனிட்

tamiltips

உங்கள் பிள்ளையிடம் இந்த ஐந்து விஷயங்களும் இருக்குதான்னு பாருங்க.. அப்பத்தான் நிறைய மார்க் வாங்கமுடியும் !!

tamiltips

பிஞ்சு கத்திரிக்காவா பார்த்து சாப்பிட்டா கொழுப்பைக் கரைக்கலாம் !!

tamiltips

கால் மேல் கால் போட்டு பெண்கள் எப்படி உட்காரனும் தெரியுமா?

tamiltips

குழந்தை பிறந்த உடன் அழவில்லையா’? அப்போ இந்த சிகிச்சை அவசியம்…

tamiltips

உளுந்தங்கஞ்சி தான் உற்சாக டானிக் ..

tamiltips