கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் 30 வகை உணவுகள்
உடலில் அதிக அளவு கொழுப்புச் சத்து சேருவது ஆபத்தானது. உடலில் இருக்க வேண்டிய கொழுப்புச் சத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுகோல் உள்ளது. அது அந்த அளவைத் தாண்டும்போது ,உடலில் பல்வேறு விதமான நோய்கள் ஏற்பட...
Author : tamiltips
11 மாத குழந்தைகளுக்கான உணவு அட்டவணை
யாருடைய துணையும் இல்லாமல் தானாகவே குழந்தைகள் நிற்பார்கள். சில குழந்தைகள் சோஃபா, கட்டில், சேர் போன்றவற்றின் துணையால் எழுந்து நிற்பார்கள். இந்த மாதத்தில், வீட்டில் உள்ள மற்றவர்கள் உண்ணும் உணவைத் தானும் சாப்பிட வேண்டும்...
அறிவை உயர்த்துவதில் உணவின் பங்கு என்ன? 10 சிறந்த உணவுகள்…
குழந்தை திறமையாக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். மற்ற குழந்தைகளைவிட படிப்பில் நல்ல மதிப்பெண்கள் எடுக்க வேண்டும். இதெல்லாம் பெற்றோரின் ஆசைதான். ஆனால், இதையெல்லாம் நடக்க வேண்டுமெனில் குழந்தையின் மூளை நன்றாக செயல்பட...
இயற்கை வயாகரா முருங்கை கீரை (murungai keerai) பயன்கள்! கீரை சூப் செய்யலாமா?!
முருங்கை கீரை (murungai keerai) பொதுவாகவே எளிதில் கிடைக்கக் கூடியது. இதன் பயன்கள் ஏராளம். மேலும் முருங்கை மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் கொண்டன. இங்கே முருங்கை கீரை, பூ ஆகியவற்றின் நன்மைகள் என்ன? முருங்கை...
அற்புத மருந்து கழற்சிக்காய் நன்மைகள்- Kalarchikai
கழற்சிக்காய் (Kalarchikai or Kalachikai) என்றால் என்ன? ‘கழற்சிக்காய்’ என்பது ஒரு வகையான அற்புத மூலிகை ஆகும். கழற்சிக்காய் கழற்சி கொடியில் காய்க்கும்.சூடான நாடுகளில் இந்த தாவரம் அதிகளவு வளருகின்றது. அதற்கு உதரணமாக இந்தியா ,ஸ்ரீலங்கா...
10 ஆண்டுகள் கமலுடன் வாழ்ந்த கௌதமியின் மகள் யார்ன்னு தெரியுமா ?? அதுவும் இவ்வளவு அழகான மகளா ?? நீங்களே பாருங்க !!
நடிகை கவுதமி அவர்கள் ஆந்திர மாநிலத்தை பூர்வீகமாக கொண்டவர் . தயமாயுடு என்ற படத்தில் 1987ம் ஆண்டு தெலுங்கில் இவர் அறிமுகம் ஆகி கொண்டார் . ரஜினியுடன் குருசிஷ்யன்1988ம் ஆண்டு தமிழில் படத்தில் நடித்தார்....
பேத்தியின் பெயரை கேட்டு மகிழ்ச்சியின் உச்ச கட்டத்தில் இருக்கும் பாட்டி ராதிகா!
தமிழ் சினிமாவில் ஒரு சில நடிகர்கள் அன்று முதல் இன்று வரை தன்னுடைய தனித்துவமான நடிப்பால் இன்றும் மக்களிடத்தில் நல்ல வரவேற்பு உள்ளது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். அந்த வகையில் நடிகை ராதிகா...
நடிகர் ஜெயம் ரவியின் அம்மாவை பார்த்துள்ளீர்களா? அட இவர் தானா.. இதோ யாருன்னு பாருங்க.. கண்டிப்பா ஆ ச்சரியப்படுவீங்க..!!
தமிழ் சினிமாவில் அன்றிலிருந்து இன்று வரை இந்த குடும்ப படங்களுக்கும், சென்டிமன்ட் படங்களுக்கும் மவுசு அதிகம் தான். கடந்த நூறு வருட சினிமாவில் முக்காவாசி படங்கள் இந்த முறையில் வந்தவைகள் தான். இதனையும் ரசிகர்ககள்...
சற்றுமுன் பிரபல பட இயக்குனர் ம ரணம்! ஆ ழ்ந்த சோ கத்தில் குடும்பத்தினர்.. அ திர்சசியில் ரசிகர்கள்.. திரையுலகினர் இவரது உடலுக்கு அஞ்சலி..!!
உலகில் கொ ரோனா ஊ ரடங்கு தளர்வுகளுக்கு பின் சினிமா கொஞ்சம் கொஞ்சமாக தலை தூக்கி வருகிறது. இதற்கிடையில் சினிமா வட்டாரத்தின் சிலர் கா லமாகினர். இச்செய்தி கவலை அளித்தது. மேலும் இந்நிலையில் சரத்குமாரை...
செவாலியே சிவாஜி மகனின் காலடியில் இருக்கும் இந்த குழந்தை யார் தெரியமா? தற்போது இவர் தான் தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகர்!! உயரத்தில் ஆறு அடி நீங்களே பாருங்க..!!
கிட்டத்தட்ட மூன்று தலை முறைகளுக்கு மேல் ஆகிவிட்டது ஆனால் தமிழ் சினிமாவில் இன்றும் நடிப்பை பற்றிய பேச்சு வநதால் அது நடிகர் திலகத்தின் பெயர் வாராமல் இருக்காது. கிட்டத்தட்ட ஒரு நூற்றாண்டுக்குள் மேல் தமிழ்...