Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

குழந்தை பிறந்தவுடன் ஏன் பெண்கள் குண்டு ஆகிறார்கள் தெரியுமா?

ஆனால், அப்படி நடப்பதற்கு யாரும் விடுவதில்லை. பால் கொடுக்கும் பெண் நிறைய சாப்பிட வேண்டும் என்று பெரியவர்கள் மீண்டும் நிறைய உணவுகளை கொடுப்பார்கள். மேலும் சத்தான உணவு வேண்டும் என்று கொழுப்பு உணவுகளைக் கொடுப்பார்கள்.

குழந்தை பெற்றவர்கள் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் எளிய
உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய
வேண்டும். ஆனால், அதற்கும் நம் சமூகம் அனுமதிப்பதில்லை. பச்சை உடம்பு என்று ஆடாமல் அசையாமல் வைத்திருப்பார்கள். இதுதவிர  தைராய்டு
சுரப்புகளில் குறைபாடு,
ஹார்மோன் சமன்பாட்டில்
பாதிப்பு, கர்ப்பகாலச்
சர்க்கரை நோய்
போன்ற சில
காரணங்களாலும் உடல்
பருமன் ஏற்படலாம்.

ஆனால் சமச்சீர்
உணவு, மிதமான
உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கைமுறை
மாற்றம் ஆகியவற்றின்
மூலம் கர்ப்பக்
காலத்தில் அதிகரித்த
கூடுதல் உடல்
எடையை மூன்றே
மாதங்களில் குறைத்துவிட
 முடியும் என்பதுதான் உண்மை. மூன்று மாதங்களில் உடல் எடை குறையவில்லை என்றால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்தியுங்கள். ஒன்றிரண்டு வருடங்கள் கழித்து மருத்துவரை சந்திப்பதால் எந்த பிரயோஜனமும் இருக்காது என்பதைப் பெண்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

குழந்தை ஆசை கொண்ட பெண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை நீங்க நாட்டு வைத்தியம்!

tamiltips

இந்தியாவில் 80% பேரிடம் மொபைல் உள்ளது! ஆனால் 59% பெண்களுக்கு டாய்லெட் இல்லை!

tamiltips

உடல் எடை குறைக்கவே முடியலையா? எட்டு வடிவ நடைபயிற்சி செய்தால் கட கடன்னு குறையும்!!

tamiltips

தாயாகும் பாக்கியம் இல்லை என்ற டாக்டர்கள்! போராடி 3 குழந்தைகளை பெற்றெடுத்த அம்பானி மனைவி!

tamiltips

உங்கள் குழந்தை மிகவும் கோபம் கொள்கிறதா! இதோ தீர்வு!!

tamiltips

கழட்டி விட்ட காதலி! பேனர் வைத்து காதலன் கொண்டாடிய ருசிகரம்!

tamiltips