Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

பளபளப்பான முக அழகுக்கு பப்பாளி – பக்கவாதத்தை பக்கத்தில் வரவிடாது காலிஃப்ளவர் – தைராய்டு பிரச்னைகளை விரட்டியடிக்கும் செளசெள

·        

       

வாரம் இரண்டு நாட்கள் பப்பாளிப்பழத்தை முகத்திலும் தோலிலும்
பூசி, வெந்நீரில் கழுவினால் முகம் மற்றும் தோல் பளபளப்பாக மாறிவிடும்.

·        
அடிக்கடி பப்பாளி எடுத்துக்கொண்டால் உடலில் கொழுப்புச்சத்து
மளமளவென குறைகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, அல்சருக்கும் நல்ல மருந்து.

Thirukkural

·        
வைட்டமின் சத்துக்கள் நிறைய இருப்பதால் கண் பார்வையை
கூர்மையாக்குகிறது.

·        
தசை வளர்ச்சி மற்றும் ரத்தவிருத்திக்கும் உதவிபுரியும்
பப்பாளியிடம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் நிரம்பவே இருக்கிறது.




பக்கவாதத்தை பக்கத்தில் வரவிடாது காலிஃப்ளவர்

சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரையிலும் விரும்பக்கூடிய அற்புத சுவைகொண்ட காலிஃப்ளவரில்
ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பியுள்ளன.

·        
ஒமேகா-3 அமிலங்களும், வைட்டமின் சத்துக்களும் நிரம்பியிருப்பதால்
உடல்பருமன், நீரிழிவு, அழற்சி போன்ற பிரச்னைகளைத் தீர்க்கிறது.

·        
காலிஃப்ளவரில் அல்லிசின் அதிகமாக இருப்பதால் பக்கவாதம்,
இதயக்கோளாறு நேராமல் பாதுகாக்கிறது.

·        
மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் நிரம்பியிருப்பதால்
புற்றுநோய், தொற்றுநோய் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் இருந்து விடுபட முடியும்.

·        
நார்ச்சத்து இருப்பதால் செரிமானத்தை அதிகப்படுத்தி
ஜீரண உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பாற்றுகிறது.



தைராய்டு பிரச்னைகளை விரட்டியடிக்கும் செளசெள

காய் விரும்பும் காட்டும் நபர்களுக்குக்கூட செளசெள அவ்வளவாக பிடிப்பதில்லை.
இதில் வைட்டமின், கார்போஹைட்ரேட், புரதம் போன்ற சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன.

·        
வாரம் ஒரு முறை செளசெள சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் வராது.
மேலும் இதில் கால்சியம் இருப்பதால் எலும்புகள் வலுப்பெற உதவுகிறது.

·        
இந்தக் காயில் காணப்படும் காப்பர், மாங்கனீஸ் சத்து காரணமாக
தைராய்டு நோய்க்கு எதிராக சிறப்பாக செயல்புரிகிறது.

·        
நரம்புத்தளர்ச்சி மற்றும் உயர் ரத்தஅழுத்த பிரச்னைகளைக்
கட்டுப்படுத்துவதுடன் கொழுப்பையும் குறைக்கிறது.

·        
இவற்றில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் புற்றுநோய் செல்களைத்
தடுக்கும் ஆற்றல் வாய்ந்தது. மேலும் தோல் சுருக்கத்தையும் சரிப்படுத்துகிறது.






ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

ஆரம்பத்துல கஷ்டமா இருந்துச்சி! இப்போ மாசம் ரூ.40 ஆயிரம் சம்பாதிக்கிறேன்! டிரெண்டிங் நான்சியின் வாழ்க்கை பயணம்!

tamiltips

குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யத் தெரியுமா?

tamiltips

காலை எழுதவுடன் காபி அல்லது டீ கண்டிப்பா குடிக்க கூடாதாம்! ஏன்?

tamiltips

இனி ரூ.10, ரூ.20 ரீசார்ஜ் இல்லை! வாடிக்கையாளர்களை அதிர வைத்த செல்ஃபோன் சேவை நிறுவனம்!

tamiltips

பின்பக்கம் மூன்று கேமெராக்களா??? கலக்க வருகிறது ஹுவாய் பி ஸ்மார்ட் பிளஸ் (Huawei Smart P Plus) !!!

tamiltips

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அருமருந்தாகும் சீத்தாப்பழ மர இலைகள்! எப்படி?

tamiltips