Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

டயட் உணவுக்கு ஏற்றது ஜவ்வரிசி !!

·        
 ஸ்டார்ச்
மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்
அதிகம் நிரம்பியுள்ள  ஜவ்வரிசி, ஊட்டம் தரக்கூடிய
ஆரோக்கிய உணவாகும்

·        
கலோரி
குறைவாக இருப்பதால்,
இதை ஒரு
லைட் மீல்
டயட்டாக எடுத்துக்
கொள்ளலாம். செரிமானத்துக்கும் மிகவும் ஏற்றது. உடல் பருமனுக்கும் நல்லது.

ஜவ்வரிசியை பால் அல்லது நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து சர்க்கரை கலந்து குடித்தால் உடல் வலிவு பெறும்.. குறிப்பாக நோயில் இருந்து மீண்டவர்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

வனத்தில் மோதல்! சிங்கத்தை வென்ற வீர நாய்! செமத்தனமான வீடியோ வைரல்!

tamiltips

சிசேரியன் செய்துகொண்ட பெண்கள் குறித்து சொல்லப்படும் மூட நம்பிக்கைகள் தெரியுமா?

tamiltips

ஆப்பிள் வாட்ச்சுக்கு வந்த நெருக்கடி என்னன்னு தெரிஞ்சுக்கணுமா?

tamiltips

தோப்புக்கரணம் போடுவீர்கள், குசா தோப்புக்கரணம் தெரியுமா? சித்தர்கள் அருளிய அற்புதத்தை அறிந்துகொள்ளுங்கள்!

tamiltips

உடலில் ரத்த அணுக்களை அதிகரிக்க ஏன் இவ்வளவு செலவு? குறைத்த விலையில் அதை பீட்ரூட் சிறப்பாக செய்யும்!

tamiltips

உருளைக்கிழங்கு மசாலா பிடிக்காதவர்கள் இருக்க முடியுமா? அதுவும் அதை போண்டாவாகச் செய்தால் கேட்க வேண்டுமா?

tamiltips