Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

2 மாதத்திற்கு முன்பு சைஸ் 38..! இப்போது சைஸ் 30..! 40 வயதில் சாதித்து காட்டிய அங்கிதா!

டெல்லியை சேர்ந்த பிரபல உடற்பயிற்சியாளர் அங்கிதா. உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று இவர் கடந்த 2 மாதங்களாக பிரச்சாரம் செய்து வருகிறார். மேலும் இரண்டு மாதங்களாக இவரே பலருக்கு முன்னுதாரணமாக இருக்க வேண்டும் என்று தொடர்ந்து பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகிறார்.

அந்த வகையில் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு வரை இவரது இடை அளவு 38ஆக இருந்தது. ஆனால் தற்போது தனது இடை அளவு 30ஆகிவிட்டதாக இரண்டு புகைப்படங்களை அங்கிதா வெளியிட்டுள்ளார். தொடர் முயற்சி மற்றும் திட்டமிடல் இருந்தால் 40 வயதிலும் உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை நிரூபித்துள்ளார் அங்கிதா.

தற்போது ஊரடங்கால் ஜிம்மிற்கு செல்ல முடியவில்லை என்றாலும் கூட வீட்டில் செய்ய முடியும் உடற்பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்து வருவதாக அங்கிதா கூறியுள்ளார். 40 வயதில் இடை அளவை 8 இன்ச் அளவிற்கு குறைத்துள்ளார் என்றால் அங்கிதா கொண்டாடப்பட வேண்டியவர் தான்.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

நாம் சிறுதும் எதிர்பார்த்திடாத பல சிறந்த நன்மைகளை தருகிறது இந்த இலை!

tamiltips

பெண்களே உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேன்படுத்தும் உணவுகளின் மேல் நீங்கள் கவனம் செலுத்தவேண்டும்!

tamiltips

நீங்கள் குள்ளமாக இருக்கிறீர்கள் என்று கவலையா? இதோ அதை மாற்ற சரியான சில வழிகள்!

tamiltips

மீண்டும் கிடுகிடுவென உயர்ந்த தங்க விலை!!! கடும் அதிர்ச்சியில் மக்கள்

tamiltips

கஞ்சா அடித்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும்! ஹார்வேர்டு ஆய்வில் புதிய தகவல்!

tamiltips

ஆழ்கடலில் 30 கிலோ மீட்டரை 10 மணி நேரத்தில் நீந்தி கடந்த 10 வயது வல்லவன்!

tamiltips