Tamil Tips
லைஃப் ஸ்டைல்

உங்கள் வீட்டுக்குள் செல்வம் தரும் லட்சுமி தேவி நுழைய வேண்டுமா? நீங்கள் செய்யவேண்டியது இவ்வளவுதான்!

காலையில் அரசனை போன்றும், நண்பகலில் சாதாரண மனிதனை போன்றும், இரவு நேரங்களில் பிச்சைக்காரனை போன்றும் சாப்பிட வேண்டும் என்று பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். சாப்பிடுவதில் என்ன ஆரோக்கியம் இருக்கிறது? மூன்று வேளையும் சாப்பிட வேண்டும் என்றுதான் பெரும்பாலானவர்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

உணவை இப்படிதான் சாப்பிட வேண்டும் என சில விதிமுறைகள் உள்ளன. உணவு உண்ணும்போது பேசக்கூடாது. உணவு உண்ணும்போது படிக்கக்கூடாது. உணவு உண்ணும்போது இடதுகையை கீழே ஊன்றக்கூடாது. வீட்டில் கதவை திறந்து வைத்துக்கொண்டு வாசலுக்கு எதிரே அமர்ந்து உண்ணக்கூடாது.

காலணி அணிந்துக்கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது. சூரிய உதயத்திலும், மறையும் பொழுதும் சாப்பிடக்கூடாது. உணவு உண்ணும்போது உண்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நிலவின் ஒளியில் உண்ணக்கூடாது.பௌர்ணமியில் நிலா சாப்பாடு தனியாக சாப்பிடக்கூடாது. பலருடன் சேர்ந்து சாப்பிடலாம்.

இருட்டிலோ, நிழற்படும் இடங்களிலோ உண்ணக்கூடாது. சாப்பிடும் பொழுது நடுவில் எழுந்து சென்று மீண்டும் வந்து சாப்பிடக்கூடாது. நின்று கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது. செல்போனில் பேசிக்கொண்டே சாப்பிடக்கூடாது. சாப்பிடும் போது அதிகமாகத் தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது.

அதிக கோபத்துடன் உணவு உண்ணக்கூடாது. சாப்பிட்ட உடனேயே பழங்களை சாப்பிடக்கூடாது. சாப்பிட்ட உடனேயே தேநீர் அருந்துதல் கூடாது. சாப்பிட்ட பின்னர் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது.

Thirukkural

சாப்பிட்டவுடன் குளிக்கக்கூடாது. டிவி பார்த்துக்கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது. புத்தகம் படித்துக்கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது. சாப்பிடும் போது தட்டினைக் கையில் எடுத்துக்கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது. தட்டை மடியில் வைத்துக்கொண்டும், படுத்துக்கொண்டும் சாப்பிடக்கூடாது.

உண்ணும் தட்டில் அல்லது இலையில் முதலில் காய்கறிகளோ, அப்பளமோ பரிமாறாமல் சாதத்தை பரிமாறக்கூடாது. வயிற்றைப் பட்டினி போடுவது தவறு. அதிகமாக சாப்பிடுவதும் தவறு. உணவில் உப்பு அதிகம் சேர்க்கக்கூடாது. நாம் சாப்பிட்ட தட்டுக்களை வைத்து சாப்பாட்டையோ அல்லது மற்ற உணவுப் பதார்த்தங்களையோ மூடி வைக்கக்கூடாது.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Thirukkural
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.

Related posts

உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்கள் செய்யக் கூடாதது என்னென்ன தெரியுமா?

tamiltips

தீராத நீட் சோகம்! சிபிஎஸ்இ மாணவர்கக்கு ஈஸி! மாநில பாடத்திட்ட மாணவர்களுக்கு கடினம்!

tamiltips

கழட்டி விட்ட காதலி! பேனர் வைத்து காதலன் கொண்டாடிய ருசிகரம்!

tamiltips

திடீரென தந்தை மரணம்! இறுதிச் சடங்கிற்கு செல்லாமல் பொதுத் தேர்வு எழுதிய மாணவி! நெகிழ வைக்கும் காரணம்!

tamiltips

நாள் முழுக்க மூளை சுறுசுறுப்பா செயல்படணும்னா இதுபோல ஆரோக்யமான நீர்பானம் தான் காலைல குடிக்கணும்!

tamiltips

ஏறிக்கொண்டே வந்த தங்கம், வெள்ளி விலையில் இன்று அதிரடி சரிவு! காரணம் இது தான்..!

tamiltips