செய்திகள் பெண்கள் நலன் பெற்றோர் முக்கிய செய்திகள்உடல் எடை அதிகரிக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்?tamiltipsJanuary 5, 2022January 5, 2022 by tamiltipsJanuary 5, 2022January 5, 202201000 உடல் எடை என்பது சரியான அளவில் இருக்க வேண்டும். அதாவது உயரத்திற்கு ஏற்ற சரியான உடல் எடை இருப்பது முக்கியம். அந்த சராசரி அளவிற்கு மிக அதிகமான உடல் எடை கொண்டிருப்பதும் ஆபத்து தான்....
