ஓட்டல் சாப்பாட்டில் ஆரோக்கியம் பெறுவது எப்படி?
நம்மில் பலருக்கு வீட்டு சாப்பாடு கிடைக்காத பட்ஷத்தில் ஓட்டல் சாப்பாட்டையே நாட வேண்டியுள்ளது. நிறைய காரணங்களினால் இது தவிர்க்க முடியாதாக உள்ளது. எனவே ஓட்டல் சாப்பாட்டில் வாழும் மனிதன் காலையில் ஒரு கேரட்டும் இரண்டு...