• ஒரு குழந்தையின் எதிர்காலம் என்பதே அதன் மூளை வளர்ச்சியில்தான் இருக்கிறது. சிசுவின் மூளை வளர்ச்சிக்கும், மண்டையோட்டு வளர்ச்சிக்கும் உதவி செய்வது ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகள்தான்.
• குழந்தைக்கு முதுகெழும்பு, முதுகுத்தண்டுவட பிரச்னைகள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும் ஃபோலிக் அமிலம் அவசியமாகிறது.
• குழந்தையின் முக்கிய உடல் உறுப்புகள் உருவாகும் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் எடுத்துக்கொள்வதால் பிறவிக்குறைபாடுகள் ஏற்படுவதை தடுக்கலாம்.
• எலும்பு மஜ்ஜையில் சிவப்பணுக்கள் உற்பத்தியாவது குறைந்து ரத்தசோகை ஏற்படுவதை தடுக்கும் தன்மையும் ஃபோலிக் அமிலத்தில் உண்டு.
பசலைக்கீரை, அவரைக்காய், தக்காளி, வாழைப்பழம், புரோக்கோலி, பீட்ரூட், காலிஃப்ளவர், ஆட்டிரைச்சி, முட்டை, மீன் போன்றவற்றில் ஃபோலிக் வைட்டமின் அதிகமாக இருந்தாலும், சிறுநீரில் கரைந்து வெளியேறக்கூடிய தன்மை உள்ளது. அதனால் கர்ப்பிணிகளுக்கு ஃபோலிக் மாத்திரைகளே அதிக அளவில் பயன் தரக்கூடியதாக உள்ளது.
ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.
பெண்களின் கீழ் உள்ளாடை ரூ.21 ஆயிரமாம்! தலை சுற்ற வைக்கும் விலை! ஏன் தெரியுமா?