காய்ச்சல் வந்துவிட்டால் என்ன சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?

ஆனால், அரிசி சோறு சாப்பிடுவதுதான் நல்லது என்கிறது மருத்துவம். ஆம், காய்ச்சலின்
போது உடலிலிருந்து
சக்தி சூடாக
வெளியேறுகிறது. அதை
ஈடு செய்வதற்கு  போதிய அளவு  போஷாக்கு  உணவு
உட்கொள்வது அவசியம்.  உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் சோற்றிலே உள்ளது. அதனால் சோறு சாப்பிடலாம்.

சோறு சாப்பிட விருப்பம் இல்லாதவர்கள் கஞ்சியாக சோற்றை மசித்து குடிக்கலாம். ஏனென்றால், காய்ச்சல் நேரத்தில் பலருக்கு வாய்க்கசப்பு உண்டாகும். அதனால் கஞ்சியாக சாப்பிடுவது எளிதாக இருக்கும்.

எனவே  எந்த நேரத்திலும்,
எந்த நோயின்
போதும் சோறு
சாப்பிடலாம். சோறு
சாப்பிடுவதால் எந்த
நோயும் அதிகரிக்கப்
போவதில்லை. அது
தீண்டத்தகாத உணவல்ல.
ஆனால், அளவுக்கு மிஞ்சினால் எதுவுமே ஆபத்து என்பதை மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். 

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர  இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.