Tamil Tips

Tag : weight loss

லைஃப் ஸ்டைல்

முட்டைகோஸ் சாப்பிட்டால் எடை குறைவது நிச்சயம் !!

tamiltips
முட்டைகோஸை சமைத்து சாப்பிடுவதைவிட பச்சையாக சாப்பிடுவதே மிகவும் சிறப்பானது. எந்த அளவுக்கு வேக வைக்கப்படுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு முட்டைகோஸ் சத்துக்களை இழந்துவிடும். ·         முட்டைகோஸில் இருக்கும் வைட்டமின் சி, பி மற்றும் சல்பர், அயோடின்...
லைஃப் ஸ்டைல்

பச்சை பட்டாணி எலும்புக்குப் பலம் !!

tamiltips
·         உடலில் உள்ள ட்ரை கிளிசரைடுகளின் அளவைக் குறைத்து, ரத்தத்தில் உள்ள நல்ல கொழுப்புச்சத்தை அதிகரிக்கும் தன்மை பச்சை பட்டாணிக்கு இருக்கிறது. ·         நோயெதிர்ப்பு அழற்சி பொருட்களும், ஆன்டி–ஆக்ஸிடன்ட்டுகளும் இருப்பதால் தொற்று நோய்களில் இருந்து...
கர்ப்ப அறிகுறிகள் கர்ப்ப கால நிலைகள் கர்ப்பம் பெண்கள் நலன்

தாய்மார்களுக்கான 5 வெயிட் லாஸ் ஈஸி ரெசிபி

tamiltips
உடல் எடையை குறைப்பது சவாலான விஷயம் இல்லை. கொஞ்சம் மெனக்கெடுதலும் கொஞ்சம் ஹெல்த்துக்கான விழிப்புணர்வு இருந்தாலே போதும். எடையைக் குறைக்க முடியும். உடல் எடையைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான சில ரெசிபிகளை சாப்பிட்டால் எடையும் குறையும்....