இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சத்துக்கள், சுண்ணாம்பு சத்து மற்றும் புரதச்சத்து நிரம்பிக் காணப்படுகிறது சேப்பங்கிழங்கு. தோலுடன் வேகவைத்து, பின்னர் தோலை எடுத்துவிட்டுத்தான் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• மூல நோய்க்கு முடிவு கட்டக்கூடிய தன்மை சேப்பங்கிழங்கிற்கு உண்டு. அதேபோல் குடல் புண்ணையும் ஆற்றுகிறது.
• கால்சியம் சத்து நிரம்பியிருப்பதால் எலும்புகளையும் பற்களையும் பலப்படுத்துகிறது.
• வைட்டமின் ஏ,கே சத்துக்கள் நிரம்பியிருப்பதால் நரம்பு மண்டலம் சுறுசுறுப்படைய உதவுகிறது.
• இந்தக் கிழங்கில் பொட்டாசியம் சத்து நிரம்பியிருப்பதால் ரத்த ஓட்டத்தில் இருக்கும் குறைபாடுகளை சீர்செய்கிறது.
சளியை அதிகரிக்கும் தன்மையும் வாதத்தை பெருக்கும் தன்மையும் சேப்பங்கிழங்கிற்கு உண்டு. அதனால் மிகவும் குறைந்த அளவுக்கு மட்டுமே இதனை பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.