Tamil Tips

Tag : eye care

லைஃப் ஸ்டைல்

பழங்கால பழக்கம் கண்மை வைப்பது அழகிற்கு மட்டும் அல்ல! வீட்டிலேயே எப்படி செய்வதுனு தெரியுமா?

tamiltips
தும்பை பூவை நிழலில் உலர்த்தி பொடித்து வையுங்கள். நன்றாக உலர்ந்ததும் உரலில் இடித்து கொள்ளுங்கள். சந்தனகட்டையை எடுத்து இலேசாக நீர் விட்டு அரைத்து அந்த கரைசலை ஒரு அகன்ற கிண்ணத்தில் ஊற்றி சிறிது நீர்...
லைஃப் ஸ்டைல்

இரவில் மொபைல் பயன்படுத்துபவர்களா நீங்கள்? உங்களுக்கு கடுமையான எச்சரிக்கை!

tamiltips
மொபைல் போன்களால் வெளிப்படும் நீல நிற ஒளி அலைகள் நமது உடலில் உள்ள மெலடோனின் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது. இந்த மெலடோனின் தான் நாம் சீராக தூங்குவதற்கான ஹார்மோன் ஆகும். இதனால் தொடர்ந்து இரவு நேரங்களில்...
லைஃப் ஸ்டைல்

வாழ்க்கை முழுக்க கண்ணாடியே போடாமல் ஆரோக்கியமான கண்களுடன் இருக்கு இது தான் வழி!

tamiltips
பாலுடன் குங்குமப்பூ சேர்த்துக் குடித்து வருவது நல்லது. தினமும் 50 கிராம் அளவுக்கு மாம்பழம் அல்லது பப்பாளியைச் சாப்பிட்டு வர பார்வைத்திறன் மேம்படும். அரைக்கீரையை வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் கண்கள் குளிர்ச்சியடையும். அதுபோல்...
லைஃப் ஸ்டைல்

கணினி செல்போன் என உங்கள் கண்ணை சூடேற்றிக்கொண்டே இருக்கிறீர்களா? உஷார் மக்களே!

tamiltips
கண்களுக்கு அதிக வேலை தரும் பணியை செய்கிறீர்களா? எப்போதும் செல்ஃபோனுடன் நேரத்தைக் கழிக்கிறீர்களா? குழந்தைகளும் தங்களுடைய நேரத்தை டீவியிலேயே கழிக்கிறார்களா? கண்களுக்கு உண்டாகும் நோய்களில் முக்கியமானது கண்கள் உலர்ந்து உலர் கண்கள் நோய் உண்டாவது.மருத்துவத்...
லைஃப் ஸ்டைல்

கிட்டப்பார்வை,தூரப்பார்வை, என்பது கண் சம்பந்தப்பட்ட நோயே இல்லை! கண்ணாடி அணிபவர்கள் கண்டிப்பாக படிக்க வேண்டிய பதிவு!

tamiltips
நம் கண்ணாடி அணிகிறோம் இந்தக் கண்ணாடியினுடைய பவர் நாள் செல்ல நாள் செல்ல அதிகரிக்கிறதா? அல்லது குறைகிறதா?  கண்டிப்பாக அதிகரிக்கிறது, இதிலிருந்து என்ன புரிகிறது, கண்ணாடியின் பவர் அதிகமாகிறது என்றால் கண்ணினுடைய பவர் குறைகிறது...
லைஃப் ஸ்டைல்

கணினி முன் பலமணி நேரம் வேலை செய்பவரா நீங்கள்? அப்போ இந்த செய்தியை கண்டிப்பா படிங்க!

tamiltips
ஒரு சிறிய ஓய்வெளி தாருங்கள். கணினியில் இருந்து உங்கள் பார்வைச் சற்றே திருப்பி, உங்களிடமிருந்து 20 அடி தூரத்திலுள்ள ஒரு பொருளைப் பாருங்கள். அவ்வாறு பார்ப்பதன் மூலம் பார்வையின் தூர நிலைப்பு மாறுவதால் கண்ணிற்கு...
லைஃப் ஸ்டைல்

உங்கள் கண்களை நீங்களே பரிசோதித்து கொள்ளுங்கள்! எப்படி?

tamiltips
அரைமணி நேரம் புத்தகம் வாசித்த பிறகு, கணினி அல்லது தொலைக்காட்சி திரைகளை பார்த்தபிறகு கண்கள் எப்படி இருக்கின்றன என கவனித்துப் பாருங்கள். கண்களில் வலி அல்லது சோர்வு ஏற்பட்டால், புத்தகம் வாசிக்கும்போது, தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது...
லைஃப் ஸ்டைல்

கண் புரை ஏன் வருகிறது? வராமல் தடுக்கும் வழி தெரிஞ்சுக்கோங்க

tamiltips
சூரிய ஒளியைப் பார்த்தால் கூச்சம் ஏற்படுதல், ஒரு உருவம் பல உருவமாகத் தென்படுதல், வெளிச்சத்தில் வானவில் கலர் தென்படுதல் போன்றவை கண் புரைக்கான ஆரம்ப அறிகுறிகள். ரத்த அழுத்தம் போன்று கண்களுக்குள் இருக்கும் நீர் அழுத்தம்...
லைஃப் ஸ்டைல்

மூக்குக் கண்ணாடியை எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?

tamiltips
ஏதாவது விசேஷ தினங்களில் கண்ணாடி அணிவது தொந்தரவாக இருக்கும்பட்சத்தில் அன்று மட்டும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணியலாம். மற்ற நேரங்களில் எல்லாம் கண்ணாடிதான் நல்லது. சரியான கண்ணாடி எப்படி தேர்வு செய்வது என்பதைப் பார்க்கலாம். கண்ணாடி பிரேம்கள் வலுவுடையவையாகவும், லென்சுகளை எல்லாப் பக்கங்களிலும் நன்றாகப்பிடித்திருக்கும்படி...