Tamil Tips

Tag : diet

லைஃப் ஸ்டைல்

பகல் உணவை நிறுத்தினால் தொப்பை குறையும் என்பது மருத்துவ மூட நம்பிக்கையா… நிஜமா?

tamiltips
இப்படிப்பட்ட தொப்பையர்கள் செய்யும் முதல் வேலை, காலை உணவை நிறுத்தினால் தொப்பை குறைந்துவிடும் என்ற நம்பிக்கைதான்.இது எந்த வகையிலும் உண்மை இல்லை. எடையைக் குறைக்க தேன் ஒரு சிறந்த மருத்துவப் பொருள். ஆகவே காலையில்...
லைஃப் ஸ்டைல்

டயட் உணவுக்கு ஏற்றது ஜவ்வரிசி !!

tamiltips
·          ஸ்டார்ச் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் நிரம்பியுள்ள  ஜவ்வரிசி, ஊட்டம் தரக்கூடிய ஆரோக்கிய உணவாகும்.  ·         கலோரி குறைவாக இருப்பதால், இதை ஒரு லைட் மீல் டயட்டாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். செரிமானத்துக்கும் மிகவும் ஏற்றது....